烟草在线—吸烟有害健康！

一周把每天吸烟减量的情况做一个记录并做好存档。在每天早上想抽第一支烟的时候，一定要把自己关在一个封闭的空间里进行抽烟。比如在你的卫生间或者是为自己准备一个能容纳自己的大纸箱。在里面把你

导读：对于喜爱抽烟的人来说，不管饭前饭后都想点上一支烟，貌似这样才算惬意。现在抽烟貌似越来越成为一种大流行，因为我们明显地感受到抽烟的人是

;抽了五十多年，从没戒过，可谓老烟民矣。吸烟是有害的，有人甚至说吸一支烟少活五分钟，不去管它了！”由此可见，虽说吸烟

浮躁的环境，没有给我们留够时间和空间，人们已经习惯了快速的接收信息，又快速的忘记以获取更新，在抽一支烟的时候，又如何能让人留下深刻

烟草在线据天山网报道点上一支烟，视若无人地在公共场所吞云吐雾，这样的行为常常令市民皱眉，虽然“你有吸烟的自由，但你以后就不能

1987年9月的一天，我们几个刚毕业不久的同学相约聚会。席间，一个比较老成的同学给每位同学散了一支烟，然后一个火机大家轮流传着用。那是我一生中第一次抽烟

;烟的作用太大了。他们说，饭后一支烟，快活似神仙。人不抽烟，不喝酒，死了不如一条狗。这是自身的享受——对于自身。文化是一个民族生存和发展的源泉

美好。舰桥上，张西绍副支队长、张福东教练艇长等几名指挥员在舰桥上，准备在艇外抽第一支烟，大家纷纷拿出了各自携带的香烟，记着张副支队长带的是平时很难

铁站的那一刻，我和小李相视一笑，因为我们同时意识到了一个共同的遗憾——出门太急，竟然忘记在早晨抽一支烟来提神。我们都知道，一旦进入高铁站并通过

，这就是为什么二手烟比一手烟危害大的原因之一。另一个原因是二手烟持续的时间远远要比一手烟长，你一般吸一支烟顶多半个小时。但在室内，你所制造的二手烟一般要经过

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