烟草在线—吸烟有害健康！

把吸烟成瘾看成一种疾病。”崔小波强调，实际上世界卫生组织的疾病目录里有一项就叫烟草依赖疾病。崔小波介绍，目前戒烟药物也没有纳入到医保范围，连尼古丁贴都没有纳入

药物治疗，可使戒烟成功率提高2-3倍。尼古丁替代类产品主要包括尼古丁贴剂、尼古丁口胶、尼古丁吸入剂、尼古丁喷鼻剂、尼古丁舌下含片五种药物。同时，也可使用抗抑郁戒烟药——缓释

还是应当避免使用任何含有尼古丁的产品，包括美国食品和药物管理局批准的诸如尼古丁贴剂与口香糖之类的产品。

渴求和在戒烟过程中的不适，提高戒烟的成功率。目前全球被各国药检部门批准的安全有效的戒烟药物主要包括3大类：一类是尼古丁替代产品（包括尼古丁贴、口香糖

网上戒烟行动，阅读成功戒烟者的博客，或者写博客谈谈自己的戒烟体会，帮助别的烟民戒烟等。　　9.试试尼古丁替代品。　　尼古丁贴、尼古丁口香糖、尼古丁喷鼻剂

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，根据戒烟者个人对尼古丁代谢情况进行个性化治疗，将有望帮助他们提高戒烟效率。　　用贴用药愁煞人　　目前较为流行的戒烟方法主要有两种，一种是以尼古丁贴为主

非常令人沮丧的结果。随着每次税收的提高，制造公司称尼古丁贴疗法的产品销售增加了。　　因此，毫不奇怪，尼古丁贴疗法的产品和戒烟产品的制造商会大力赞助控烟。赞助

借助戒烟产品如果烟瘾较大，可以使用戒烟贴，尼古丁贴等。4.远离吸烟场所你需要远离自己的烟友以及会让你想要抽烟的环境。5.餐后喝水也可以吃水果或散步，以消除饭后

，同事很开心鼓励她坚持下去，自己一直想戒但总是戒不掉。接着瑞秋鼓励两人和她一起戒烟，一起贴尼古丁贴，做“戒烟贴三姐妹”。这样瑞秋就不用再吸烟了。两位

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