烟草在线—吸烟有害健康！

？我觉得学会自我减压尤为重要。　　一、保持良好心态，凡事拿得起放得下。　　我们零售人，首先要保持良好心态，凡事要拿得起放得下。一要心平气和

充分认识自我减压的重要性，同时让大家学会认识自我、悦纳自我，以更加积极的心态、满腔的热情、昂扬的斗志投入到工作和生活当中。今后，资溪县局还将持续开展此类活动

的要求，也加重了职工的心理压力。为了帮助员工了解相关心理理论，认识情绪对工作生活的影响，学习自我减压自我调整情绪的技巧，维护好自身的心理健康

高标准、严要求，体现“认真”二字，以踏石留印、抓铁有痕的作风开展好教育实践活动，坚决克服“闯关”和“歇脚”的思想，切实避免自己减负“自我减压

，对于春节后的经营，我们零售客户该注意哪些事项呢？　　零售客户李海军　　注意自我减压　　春节期间，我们零售客户又要进货、卖货还要送货，

自我减压嘀咕：别害怕，这是捡别人不要的东西，不是偷。中午休息吃饭时，我磨磨蹭蹭假装写东西，等待教室里只剩下我一个人时，

，为员工“松绑”。要通过开办心理课堂等方式，面向全员讲授心理健康、心理调适、自我减压等方面知识，帮助员工进行心态和情绪管理，努力塑造员工的阳光

;走进自然的嬗变之中，逛公园、赏赏花、寻寻绿、爬爬山、逗逗虫；或者迈开双腿，恣意狂奔台阶，也是一种自我减压的方式；或者在绿地旁的长椅

在工作中自我减压，把干工作当作一份乐趣去完成，就不会觉得累，相反还能够从中寻求到乐趣，比如：我们在市场走访时，和零售户多交

推进党的群众路线教育实践活动尽可能多写稿、写好稿、写大稿。三是肯吃苦。宣传传工作是一项虚实结合起来的工作。宣传工作的确受苦、受累，有时还要受气。我们要学会自我减压，学会

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