烟草在线—吸烟有害健康！

，落下来就难忍了，这一会儿吸一根，一会儿又吸第二根，一根一根接着复吸，劝都劝不住啊。众人面前，你还不能说，说多了

的节奏才会可能出现一根烟接着一根烟的吸、复吸、再吸，不间断的思考办法、主意和出路。要么，他一直吸烟，嘴不干、唇不裂，心眼不冒火，

，而许多人在尝试了第一代雾化装置后又复吸卷烟。”然而，提及EVALI，就会让人联想到一系列病例的出现，在最高峰时，CDC和FDA将

戒烟很难，很多老烟民都是戒而复吸，一次次的戒不掉，甚至“生命不息，戒烟不止”。那么，为什么戒烟那么难呢？这其实是

之后复吸，那样不仅戒不了烟，而且反而烟瘾越来越大，而且二次吸烟危害更大。因此烟民要做好长期思想准备，切忌三天打鱼两天晒网，否则

，要戒烟先得下定决心。每家医院的呼吸科都会有专门的戒烟门诊，黄医生建议需要戒烟的病人，先请专业的医生进行指导。很多病人对戒烟没有信心，或者反复戒烟又复吸

。　　戒烟综合症持续时间　　戒烟综合症持续时间一般为3个月，戒烟的过程很痛苦特别前三个月心里稍微不坚定又会复吸，吃完饭嘴里会分泌出好多粘液特别难受心里像猫抓一样。三个月

这种焦虑的情绪，同时再加上生理上的成瘾性，戒烟者复吸的可能性就很大，但是，我想说，真正要戒烟其实也很容易！” 　　鲜墨

症状，降低复吸率。专业医生还会制订出详细的戒烟计划。比如，如何创造良好无烟环境、如何获得周边人的支持、如何用药物摆脱烟瘾、戒烟过程中如何调整饮食结构，以及谢绝

发现，有的人虽然有戒烟的愿望，但总是戒不了，多数半途而废、复吸率居高。问其原因，得到的回答大多数是：无法忍受烟瘾的发作

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