烟草在线—吸烟有害健康！

，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤。　　二、饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果和含维生素E丰富的食物

特别需要补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E　等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为“抗坏血酸”，能够有效地

人体内的维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量消耗。维生素B2能够分解焦油里的苯并芘等有害物，维生素B12能有效解除输氧障碍，维生素E

;可帮助吸烟者预防和抵抗肺癌使其发病率降低大约20%。富含维生素E的食物包括豆油和其它植物种子榨成的油；坚果类，特别是杏、扁桃、榛果和榛子、核桃、葵花子以及粗粮。　　7

维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为“抗坏血酸”，能够有效地避免过氧化

补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为“抗坏血酸”，能够有效地避免过氧化

含量可能比卷烟烟雾的浓度更高。肖丹解释，“一些国家报道过电子烟相关肺炎或者电子烟‘含毒’事件，这很可能与电子烟中的添加剂维生素e醋酸酯以及四氢大麻酚有关。”电子烟产品常以

;研究人员周五发表在《新英格兰医学》杂志上的一项研究发现，在51名与电子烟相关的肺部损伤患者中，有48人的肺部发现了维生素E醋酸酯，而在健康的对照组中均未发现这种

　　11月8日，美国疾控中心(CDC)公布了吸食电子烟致肺损伤疫情的最新进展，从多名患者肺部提取到了电子烟烟油的常见添加剂：维生素E醋酸盐。美国CDC检测

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