烟草在线—吸烟有害健康！

的事情。一、调整饮食，滋养肺部多吃富含维生素的食物。研究表明，维生素A、C、E等抗氧化剂有助于减少自由基对肺部的损伤，提高肺部抗病能力。我们可以通过食用动物

果实的荔枝小枝。　　石榴象征子孙繁衍生息、家族兴旺昌盛。石榴果实营养丰富，维生素C含量高。上世纪50年代，上海中国火柴公司出品的“多子”火花（图

，可以通过嚼口香糖或吃零食的方式代替。经常吸烟的人群要如何减轻香烟对身体产生的危害？建议平时要多吃维生素C含量丰富的食物，比如苹果、香蕉、橙子、橘子、柚子、西红柿

的危害，除了上述做法，妈妈也可以从以下方面着手：　　——让孩子多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)，因为维生素具有抗氧化的功能

，质检室1间，冷库40平方米，为蠋蝽、食蚜瘿蚊人工饲养技术提供设施保障。”凤冈县烟草分公司副经理唐亮介绍。在物资仓库，码放着玉米草粉、维生素C、琼脂

C，而列宁格勒市近郊生长的针叶树恰好可以作为生产维生素C的原料。因此，列宁格勒市执委会要求全市各果品蔬菜农场，每天向酒厂和维生素工厂提供30吨针叶树枝，

集中，　如维生素C　就具有减轻心理压力的作用　　　少食、多餐也有助于减轻考生紧张与疲劳，　而过硬过于油腻的食物，　对考生来说则不是理想的食品，

，多吃新鲜蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C的），因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物，

，多吃新鲜蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C的），因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物，可使肺癌

，我急忙寻求方法，她告诉了我神秘的“纽崔莱”，说这个效果不错，可以试一试，于是我再次相信了。当时就买了一瓶维生素C和B族

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