烟草在线—吸烟有害健康！

;“其实我也知道吸烟对身体不好，但这么多年已经习惯了，一时也难以戒掉啊。 ”此时的父亲更像一个犯了错的孩子，真诚地向我表达歉意。　　原本是为父亲的身体健康着想

，吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康，吸烟可以减弱中性粒细胞的趋化和吞噬功能，降低口腔消灭致病菌的能力。因此，戒掉烟瘾才是保持

的商业成功，非常受欢迎。而在学生中，电子香烟的成功并不来源于它的核心目标，即吸烟者。根据调查，近40％的学生吸烟者不愿意戒掉传统香烟

了两截，哈哈大笑起来。　　从那以后，爸爸就再也没有吸过烟了。我帮爸爸戒掉了烟，喜出望外的妈妈破天荒地买了一堆零食奖励我。

认为，吸烟的人多吃些碱性食物，使体液偏碱性，可以使其吸烟的欲望逐步减低，最终把烟戒掉，这比其他戒烟方法好。　　如何区分食品的酸碱

中心（CDC）认为尼古丁可能如海洛因和可卡因一样会上瘾，再成功戒掉之前吸烟者经常需要好几次尝试。　　最近的一个研究发现与爱人一起参加一个挑战性游戏显著降低

，有烟瘾你能有多大的瘾？　　　我没信心说完全戒掉这玩意，最少以后尽量少抽吧。毕竟这玩意是近代的产物。达尔文的进化论证明“所有的生物都在随着环境的变化而适应和进化

，电子烟使用者里2/3的人也会吸普通香烟，而剩下那些人已经戒掉了普通香烟。烟民们通常会把电子烟当做戒烟的一种过渡。　　反对的声音指出，电子烟含有尼古丁，

;抽的不多的人戒烟还可以。但是长期抽烟的人要想戒掉，就没有那么容易了，香烟中的尼古丁对身体危害很大。家里有孩子的，或者孕妇的。还会抽二手烟，这对

　　英国纽卡斯尔大学的亚当斯·珍(Adams·Jean)教授带领研究小组，寻找使人戒掉恶习的最好方法。他们找了3万人，以给予他们现金、商品券或优惠券为条件，让他们

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