烟草在线—吸烟有害健康！

轻养时代与产品进化

产品在不断满足时代需求的过程中实现升级、迭代乃至于进化。笔者认为，当下最大的快消品风口即为轻量养生行业。不单单是中老年群体注重养生，“动感单车普拉提，保温杯

　　1、维生素　　香烟中的化合物，会消耗体内大量的维生素，这样会造成人体内维生素的大量流失，所以，补充维生素是烟民们必不可少的一项饮食习惯。在吃的食物中可以参考：牛奶、胡萝卜、白菜、豆芽等食物，当然，最好的尽量少抽烟。　　2、经常喝茶　　因为香烟中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚，而茶叶中所特有的儿茶素等可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，喜欢抽烟的人们多喝茶，不仅利尿，还能降低香烟对人体的损害，当然，不喜欢喝茶的人也可以多喝水。　　3、含硒的食物　　硒是人体抗癌不可或缺的微量元素，然而经常吸烟又会破坏人体内的硒平衡，大大降低血液中的硒含量，所以，补硒就刻不容缓了。含硒的食物有虾类、动物肝脏等食物。　　4、含铁食物　　和硒差不多

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爱抽烟的女人如何养生？

『稍紧平衡』就是最好的休养生息

台媒称台湾人抽烟喝酒率全球最低　最注重养生

标上“春游”话养生

山东诸城市烟草：让烟田“休养生息”

珍爱自己　关注健康

用“茶叶烟”代替香烟行吗？可能你不知道，或许“它”更伤身体

脸要穷养，脚要富养；心要穷养，肺要富养

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