烟草在线—吸烟有害健康！

，日久会出现腰肌劳损。并且由于久坐，使骨盆和骶胳关节长时间负重，影响下肢血液循环，致两腿麻木和肌肉萎缩，遂形成“麻将腿”。　　五、影响

压在他一个人头上，岁月的风霜不仅在爸爸的脸上刻下了许多深深的烙印，常年的辛苦劳累也使爸爸落下了满身的伤病：颈椎增生、腰椎增生、肌肉酸痛、上楼梯腿无力等等

;延误了早期治疗的最佳时机。中晚期慢阻肺5年内死亡率可高达20%至30%。近年研究结果显示，慢阻肺不仅仅是肺部疾病，还与冠心病、心肌梗塞、糖尿病、肌肉萎缩和关节等病变有

，但我们会变成肌肉强健、有力量的人。墙不倒，不该成为我们甘为弱者的借口。骄傲或许是我们的缺点，但这些不倒的墙，正是我们发挥自身所长证明人生价值、证明我们

、生气、无聊、　孤单、忧郁时，戒烟者更容易受到诱惑，重新开始吸烟。这个时候应该通过放松肌肉、练瑜伽、打太极、按摩、听音乐、看电视等方式应付压力，放松自己。还可

只有数小时，必须每天补充。它们是协同作用，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂

之所以成功，会长熊坚表示：“打球，能够锻炼心肺能力和肌肉、神经。身体是革命的本钱，工人更要运动。”班长林峰认为：“我们打的这个羽毛球

，结果一出来，全家人都蒙了，玉莲竟然得了脑瘫和肌肉萎缩症，时间活不长。起初的几年，家人为了给玉莲治病，走遍了全国大大小小的城市

消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，可降低血脂、血压、防治

，科学发现，在抽烟者一吸一吐之间总有面部的某几块肌肉得到了锻炼，所以一般吸烟者面部轮廓都比较分明。　　十四、在开派队的时候，可以用一个冠冕堂皇

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