活着的人，悼念死去的人，心里是悲痛的。又有一个年轻的生命与世长辞，当听到这个噩耗时，心情万分沉痛。

　　前天同样开店铺的一位同行去世了，年仅43岁。正是她享受生活的时候，正是创业的时候，正是照顾子女的时候，，，，可是她因为经常忙于经营店铺，忽视了自己的身体健康，等到住院检查时已经是晚期，仅仅住院治疗了一个多月带着遗憾离开了人世。

　　人们都说人的生老病死是自然规律。但是，当我们的亲人，我们身边熟悉的人离我们而去时，我们的心情是如此的悲痛。每次有年轻的亲人去世，人们总会感慨地说：人活着一辈子，要该吃的吃，该喝的喝，不能亏待自己。但是，由于工作一忙，往往把自己的身体置之度外，直到身体累了，才知道要歇歇了。特别是我们零售客户干服务这一行业的很辛苦，既操心又熬人，成天守着店铺，有时为了多出售些商品，还要熬夜，很少为自己身体健康考虑。介于这种情况，为了我们能健康快乐的和家人一起生活，有一个健康向上的身体。笔者对我们零售户有以下几点小小的建议：

　　（1）：每年必须做一次体检。有病早治疗，不能死扛着，反而越拖越严重。没病每天坚持锻炼身体。

　　（2）：由于干零售户这一行经常守着店铺，时间长了生活枯燥烦闷，情绪低落，适当得找个时间放松一下心情，去度假旅游。

　　（3）：根据四季天气气候的变化，做好自己防护措施，尽量避免中暑，寒冻。特别是冬夏两季，冬天快过年那几天，零售户商品繁多，挪移麻烦，有的索性晚上在露天睡觉。手脚冻的发肿发麻，严重者会得冻疮。炎热夏天，营业时间相对延长，工作时间比平常多，尽量在饮食方面注意一些，避免中暑。还有，到了夏天冰镇的饮料销售极快，每天手时不时的伸进冰柜，帮顾客拿饮料，很容易得风湿病。特别是长时间的开空调，吹风扇，对人的身体也不好，在这些方面尽量要注意。

　　（4）：合理的安培时间，尽量少熬夜。在竞争激烈的现代，开店铺的到处都是。有的零售户为了多收入，抓住了夜经济，往往晚上熬到半夜一两点钟，早上又早早开店门，一天休息时间有时不到6个小时，没有充足的睡眠时间。天长日久，身体会处于亚状态，各种疾病会慢慢产生，会影响身体健康，所以说充足的睡眠对身体极为重要。

　　（5）：零售户职业的特殊性，在店铺内呆的时间相对来说很长，多进行户外运动，晒晒太阳促进身体的钙吸收。

　　身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的事业，成就，幸福，金钱，乃至家庭会离你越来越远。让我们在经营店铺的同时，好好地珍爱自己的身体，且行且珍惜。快乐幸福地度过每一天。