毛泽东一生吸了60多年烟，喝了一辈子茶，常常把烟、茶当作“神经缓冲剂”。他往往是一边吸烟喝茶，一边思考问题，许多重要思想和战略决策是在烟雾缭绕喝杯酽茶时产生的。

　　抽“百家烟”

　　毛泽东是从哪年开始吸烟，至今未见文字记载，他自己也未曾公开讲过。但据美国人罗斯·特里尔在《毛泽东传记》中写道：“毛泽东一生至少抽了60年烟。”可以认定，毛泽东早在长沙发起“新民学会”时，就离不开烟了，到井冈山时，烟瘾已相当大了。

　　在中央苏区时，毛泽东经常深入群众做调查研究，他吸的烟主要来自农民自种自晒的“生烟”。毛泽东把烟叶拿来晒黄、切碎，用纸卷成一支支锥形，抽这种“生烟”特别过瘾和提神。毛泽东与群众同抽这种“生烟”，不失为接近群众，沟通感情的好方法。

　　南征北战中，毛泽东除吸“生烟”外，还吸国民党军的“进贡烟”（战利品）。国民党“送”来的香烟，牌子各异，五花八门，甚至有美国“555”牌劲大味重的名烟，毛泽东都一一“品尝”过，他曾对人说“我是吃百家饭，抽百家烟”的人。

　　新中国诞生后，工作更加繁重，毛泽东很需要借助香烟来调剂精神、提高工作效率，因此，他改抽“555”牌铁罐装香烟，此烟不呛喉咙。后来又改抽“熊猫牌”和“中华牌”两种有名的国产香烟，再也不抽外国烟了。

　　在北京，毛泽东吸的香烟都放在办公室和床头边等伸手可及的地方，可是离京外出时，携带就不方便。他每年要巡视各地、开会、调查、访问等，他就花钱购买当地的特产烟，如一次去武汉，听说湖北生产一种“珞珈山”牌香烟，烟味很好，价钱又便宜，他就要随从人员帮他买了几条，吸后果然不错，又买了几条随身带到韶山，给家乡人抽。

　　毛泽东吸烟很厉害，有时一天要吸3包，每月买烟的钱就要几十元，但他从来不摸钱，都是由工作人员买来后，从他工资支付的“家庭账单”内“报销”。毛泽东平生并无太多的特殊嗜好，唯有香烟成瘾，常常纠缠着他，经常可看到他一支接一支地抽烟，尤其是坐在屋里看文件、写书，往往一抽就是二三支。更使人感慨的是，他游泳时神态自若地用脚踩水，嘴里还含着烟卷，游了一阵，换成仰泳，四肢伸直，仰卧在水面上，直到把烟抽完。

　　毛泽东点燃香烟从不用打火机，而习惯用火柴，也不要别人帮他点火，而是自己动手划火柴。为了节省火柴的“磷边”，他与众人不同，先在火柴盒两侧磷皮上擦划，这样，一盒火柴棍用完了，磷皮中间部分还是新的。他就保留许多空盒，不舍得丢掉。工作人员觉得保留空盒没有意义，要扔掉，毛泽东说：“火柴盒是木材做的，丢掉它就是丢掉木材，我们国家还很穷，浪费不起啊！”后来工作人员打听到可去北京火柴厂专门购买火柴棍，回来重新装入火柴盒内使用。

　　晚年毅然戒烟

　　毛泽东常跟秘书谈起“73、84，阎王不请自己去”的民谚。毛泽东75岁时，患了一次重感冒，头痛咳嗽。卧床养病的他仍然想抽烟，但一抽又咳嗽不止，他感叹道：“人病了，烟都没味。”这话很快被李先念知道了，就建议毛泽东抽一种特制的雪茄烟，说“这种烟可以解瘾，又不会咳嗽”。毛泽东不太相信，要患有严重气管炎的机要秘书徐业夫试抽，徐秘书抽后果真不错，确如李先念所言，结果毛泽东也试抽了几天，真的没有咳嗽，才相信，便说：“不试不知道，一试才知道，这种烟适合我抽。”从此，毛泽东就一直吸这种特制的雪茄烟。

　　雪茄烟原产于四川省，卷烟的封口设备则来自越南。它包装普通，却品质优良，若20秒内未吸，便自动熄灭，能预防火灾。毛泽东吸了一段时间雪茄烟后，发现此烟春季容易受潮，如有一次在庐山时，云雾很重，雪茄烟大都受潮了。还有一次在北戴河，空气湿度大，毛泽东感慨地说：“这烟又上潮了，我吸不动，你们帮我想想办法吧！”针对这种情况，工作人员开动脑筋，反复试验，后从白炽灯可以烤烟受到启发，做了一个木箱，箱内用铁丝隔层，安装白炽灯管，集中热量，然后放进香烟。自从有了这种独特的烤烟箱后，毛泽东再也没有发生“吸不动”烟的现象了。

　　毛泽东一向不用烟嘴抽烟，后来保健医生考虑到他身体欠佳，吸烟过量会危害健康，就建议使用烟嘴，这样可以过滤一些尼古丁。毛泽东采纳了这个意见。后来听说国外有种烟嘴很先进，可以安装过滤药物，能进一步减少尼古丁等有害物质的吸入，就托外交部购买了两打。外交部买来送至中南海，并呈上单据，共94.23元人民币，毛泽东的生活管理员想在招待费中报销，被毛泽东知道了，坚决反对，表示要自掏腰包，在工资中支付。管理员将此事报请中央办公厅，中办考虑再三，认为从主席稿费中报销为妥，便将单据交给负责管理毛泽东稿费的中央特别会计赖祖烈，由他报销支付。

　　这种“进口烟嘴”很适合毛泽东吸烟，工作人员又开动脑筋，制作了一个小木箱，专门用来放置烟嘴、过滤药物、消毒的酒精、镊子、棉球等。凡毛泽东用过的烟嘴，工作人员都将过滤药物用镊子挑出来，用酒精擦洗消毒，然后重新装上新的过滤药物，这样就更安全了。

　　毛泽东下决心戒烟是在晚年时期，当时他的身体状况大不如前了，血压偏高，眼睛患白内障，咽喉出现炎症，而且常有咳嗽，大家劝他老人家戒烟，他自己也觉得应该戒烟了，便爽快地答应大家的要求。

　　从前，有时在特定环境下，受着纪律的约束而不能吸烟时，毛泽东就把烟放在鼻子上嗅一嗅，用这种方式来熬过烟瘾难关。现在为了戒烟，毛泽东又用上此法，每当想吸烟时，便抽出一支烟来叼上，只是不点火。后来他不再叼在嘴上，而是拿在手上不停地摆弄着，但更多的时候是放在鼻子上嗅了又嗅。有一次周恩来到丰泽园与他交谈，毛泽东下意识地拿出一支香烟，两只手各握一头，来回摩挲摆弄，然后放到鼻子边，使劲地嗅了嗅。周恩来见状，同情地说：“主席，你实在熬不住，就抽上一支吧！”毛泽东听后哈哈大笑，马上将烟放下，说：“不能抽了，我已经戒了嘛，这些日子，你哪里看到我还抽烟哩！”就这样，毛泽东终于告别了伴随他半个多世纪的烟瘾。