众所周知，吸烟是烟民最大的爱好。然而在近些年掀起的强势控烟舆论宣传压力之下，烟民吸烟社会环境发生了巨大改变，许多非烟民对吸烟行为不屑一顾，甚至持强烈反对态度。同时由于部分烟民随意、任性，放飞自我的吸烟行为，遭到非烟民的攻击，双方闹出矛盾的案例时有发生，引发纠纷案例也不在少数。让一个原本属于正常、普通的吸烟行为，增加了较大风险。为了使烟民和非烟民之间彼此尊重，和谐相处，在此提醒烟民：快乐吸烟，健康生活。为此全体烟民要切实做到以下几点：

一、吸自己的烟，无惧流言蜚语。

首先烟民要摆正心态，正确认识到“吸自己的烟，无惧流言蜚语”。这就是说烟民吸烟是正大光明之事，而不是偷偷摸摸见不得人的事。在我国法律没有禁止公民不能吸烟，吸烟是公民的自由和权利。换句话说公民吸不吸烟，吸什么烟，完全由自己决定，不受外界无正当理由的干扰和影响。当然在此建议烟民要吸自己的烟，也就是尽量吸自己正当购买的烟，不要丢自尊、耍无赖，有事无事去“蹭烟”。生活中有不少烟民爱吸烟却又舍不得花钱买烟，总是想着贪点小便宜，有事没事找烟友“蹭烟”。当然一次两次去烟友处“蹭烟”，或许别人不说啥；但如果经常性“蹭烟”，人家就会背后说不是，瞧不起。

一个烟民自己花钱合法买来烟，且按规矩文明吸烟，坐得正，行得稳，还怕他人说啥呢？没必要像做贼般心虚。硬生生把一个本来充满着快乐、逍遥的事情搞得偷偷摸摸见不得人似的，有啥意思？那再怎么滴也无法体会其中乐趣和愉悦。压抑自己反而会容易引发与他人冲突，导致吸烟纠纷！

二、按规矩吸烟，严格自我约束。

其次烟民要按规矩吸烟，严格自我约束。虽然吸烟是烟民的自由和权利，但是当前大力倡导公共场所控制吸烟，因此烟民吸烟必须加强自我约束，遵守相关规定，确保文明理智。也就是坚决不随意任性吸烟，不能在不允许吸烟的公共场所吸烟，尽量不在未成年人面前吸烟。要注意吸烟举止文明、确保安全。

按规矩吸烟，其实就要求烟民有较强的法纪意识和良好的社会公德意识。不以吸烟是自己的权利和自由为借口，放纵任性。吸烟不仅对吸烟者自身不利，同时也可能会对周边人造成二手烟危害。因此烟民吸烟不能只考虑自己一时之快，而要兼顾周边人的感受和情绪反映。为此烟民必须加强自我约束，要积极学习相关法律法规，学习社会公德，要尊重、关爱他人，积极遵循构建和谐社会要求，切实规范自己吸烟行为，力求不给他人造成危害。

三、合法购买烟，抵制违法行为。

再者，作为烟民要合法购买烟，抵制违法行为。实际上，由于诸多因素影响，诸如部分传统优质品牌限量供应政策、卷烟利润诱惑等，使得不少不法分子眼睛紧盯烟草，妄想从中发横财。于是他们视法律于儿戏，偷偷摸摸制假贩假，参与真烟非法流通等涉烟违法活动。而一些消费者从自身利益考虑，不加以甄别，贪图便宜低价回购、网购这些来路不明卷烟，无形中对卷烟违法经营有机可趁，有利可图，这是危险的。

烟民所吸之烟一定要从烟酒专卖店、零售户等正规渠道购买，从源头上确保自己购买正品卷烟，质量有保障。绝不能因贪便宜而购买来路不明卷烟，实际上这不仅损害自身合法消费权益，也是卷烟违法行为的纵容和支持，社会危害极大。作为卷烟消费者的烟民，抵制违法行为实实在在举措就是合法购烟，遵规吸烟。

四、注重多锻炼，确保身体健康。

另外，烟民吸烟还必须注重多锻炼，确保身体健康。俗话说：“身体是革命的本钱”，有了好身体才能更好地学习和工作，没有健康身体啥事都办不了，足见身体健康的重要性。何况烟草本是含有有害物质，长期过度吸烟有害身心健康已是不争事实，特别是年青烟民一定要高度重视身心健康。不要错误地认为自己年青，身体强壮，没啥事，因而忽略身体锻炼。其实烟草对人体危害不少一蹴而就，而是一个长期积累的过程，作为年青烟民，一方面生活和工作压力大，身心疲惫，通过吸烟消劳提神，缓解压力，释放情绪，这情有可原，完全能理解。但是卷烟毕竟不是营养品，不能滋补身体，长期吸烟不仅能形成依赖，而且还会对身体造成各种中伤害。烟民加强体育锻炼，如跑步、打球、游泳、爬山、跳舞等活动，增加肺活量，增加肌肉韧性，可以很好地抵制烟草危害。

据了解，生活中不少年青人喜欢吸烟，喝奶茶、油炸食品，而且手机不离手，上网不停留，可是就是懒得锻炼。君不见现在许多年青人成为“老烟枪”，一副“将军肚”，行动迟缓，这都是不健康的表现。因此年青烟民一定要高度重视身体健康的重要性和必要性，要自觉参与健康锻炼，增强提质，提升抵抗力，可以大大减少吸烟风险，享受吸烟的快乐和逍遥。

总之，对烟民而言吸烟是一件快乐之事，甚至胜过其他一切。但是毕竟吸烟有害身心健康也不容忽视，在尽情享受吸烟的愉悦之时，一定要做到“快乐吸烟，健康生活”，快乐不可少，但健康才是硬道理！