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如果指导孩子戒烟(图)

2012年04月20日 来源:烟草在线据《中国江苏网》报道 作者:
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   烟草在线据《中国江苏网》报道  上初二的儿子禁不住其他同学的诱惑,开始偷偷的学抽烟,做家长的该怎么样去引导和教育孩子?遇到这种问题,家长朋友一定不要棍棒相加,那样只能加重孩子的逆反心理,使问题进一步复杂化。我建议家长从以下几方面着手:

  一、从认知上,引导孩子充分意识到吸烟的危害:烟草中含有几百种有害物质,青少年各器官尚未发育成熟,容易吸收这些有毒物质,以致逐渐摧残身体,抽烟也会使身边的人健康受损;买烟抽会使孩子产生经济压力,青少年尚无经济来源,容易诱发一些不良行为,甚至引发犯罪行为;乱扔烟头,还会引发火灾等等。家长应以平等、尊重的态度,和颜悦色地与孩子展开探讨,引导孩子领悟吸烟带给自己和周围人群的危害,调动孩子戒烟的主观能动性,增强自身抵御能力,将他律变为自律,自觉远离香烟的危害。

  二、从根本上,解除孩子对烟草的心理依赖:改善家庭教育方式,营造民主、和谐的家庭氛围,关心孩子的心理动态、合理满足孩子渴望成熟的心理需求,通过大人对孩子的尊重来弥补孩子成人感的不满足、帮助孩子认识到真正的成熟乃是心智的完善和人格的健全。教给孩子一些释放压力等心理保健的知识和方法,逐步摆脱对香烟的精神依赖;

  三、净化孩子周边的小环境:家长自己要以身作则,不给孩子提供吸烟和买烟的机会,尽量让他不受吸烟成瘾的同学的影响;

  四、从行为上,帮助孩子戒烟:家长要有心理准备,戒烟不是一蹴而就的,有一个过程,甚至还有反复的现象。孩子只要有了戒烟的意识,就一定要多多鼓励。同时,家长还可以和学校、老师取得联系。老师通过做实验、课堂讨论、吸烟危害图片展、出黑板报让学生收集香烟危害的知识等等趣味性的活动,进一步地加强孩子戒烟的意识和决心。

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