烟草在线—吸烟有害健康！

　　吸烟是男人的专利，我们众所周知的是吸烟有害健康，这样的保健常识每个抽烟的男人都知道，但是怎么戒烟也戒不掉。吸烟对男人的身体危害很大，对自己

;戒烟的失败率往往高达90%以上。大连大学附属中山医院呼吸内科主任医师方珊表示，群体戒烟或在医生指导下戒烟，可以增加戒烟的成功率。　　戒烟第一步：认清危害

;但它绝没有辅助戒烟的效果。杨博士建议，消费者最好不要购买电子烟戒烟，并提醒广大烟民，戒烟主要通过自己的决心，而不是把希望寄托在电子烟上

烟令”落地，全社会对控烟的认识不断加深。控烟“组合拳”催生一批有戒烟欲望的“烟民”，业内人士表示，寻求戒烟帮助的人将越来越多，应采取措施提高戒烟

最终戒烟成功，我高兴得流出了眼泪。

在5月18日举办的今年世界无烟日倡导活动上，中国疾病预防控制中心控烟办副主任肖琳介绍了这样一组数字：有19.8%的吸烟者过去12个月内尝试过戒烟。这部分人有90.1%未

;原因有多种。一是对吸烟有害的认识不够，没有产生戒烟的推动力；二是吸烟者心存误解或侥幸心理，不认为戒烟是当务之急，势在必行。因为吸烟不一定致病

　　不建议烟民吃口味太重的菜，如添加胡椒、辣椒、葱、芥末等调料味料的食物。　　辛辣的食物都会容易刺激消化道神经，引起烟瘾，所以清淡饮食有益于戒烟

　　烟草在线据北青网报道　　力量训练不仅会让人增长肌肉，还能帮助瘾君子成功戒烟。美国罗德岛州一所医院的研究者发现，如果男性和女性经常进行力量锻炼，他们成功

生命”戒烟宣传志愿服务活动。志愿者们深入社区开展戒烟知识宣传，向过路群众讲解吸烟的危害，介绍科学戒烟的方法，引导群众到签名墙上签名参与，动员群众自觉不

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