烟草在线—吸烟有害健康！

，其中最重（最上瘾的）吸烟者，过去曾尝试使用 NRT 或其他治疗方法戒烟但失败，或者过去拒绝尝试戒烟，然后尝试电子烟。这可

会在戒断症状的冲击下招架不住，然后宣布戒烟失败。今天就介绍一个戒烟方法——5日戒烟法，减轻戒烟的痛苦，增加戒烟的成功率。第1日：准备阶段戒烟人在

其实都想尽早把香烟戒掉，但是很容易戒烟失败，原因很可能是戒烟的决心不够。也有可能是因为戒烟的方式选择错误，我们应当根据自身情况，选择适合自己的方式

。　　北京市控烟协会副秘书长、首都医科大学公共卫生学院教授崔小波表示，烟草中的尼古丁成瘾性很高，靠个人毅力戒失败率达到90%以上；戒烟失败不断打击戒烟者

为自己的戒烟失败找借口。

; 　　在王晓丹看来，戒烟本不是难事，阻碍烟民的往往是心中的“恐惧”。“有人看身边的人戒烟时很痛苦，甚至戒烟失败，自己也会产生压力；有的人

良好的心态。　　鉴于吸烟对糖尿病人的多种危害和长期危害，患者应该进行自我教育及参加心理咨询。但最为有效的方法是咨询专科医生。　　如果自行戒烟失败，应该配合药物戒烟。目前

，一起来看。　　戒烟单凭意志力　　许多烟民都有戒烟失败的经历，并且把原因归结于自己意志力的薄弱，殊不知尼古丁依赖作为一种精神神经疾病，单纯地依靠

一个人戒烟失败。” 　　所谓的新规将会赋予美国食品和药物管理局管理电子烟的权利，而目前的法律中，还没有任何机构能监管电子烟，但是制定新规只是管理电子烟的第一步

公司的人吃一顿饭。先生多次戒烟失败，这次下“狠心”，使我对他充满信心，也帮助他戒烟，如此，先生戒烟小有成效。　　“我曾也是老烟枪

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