烟草在线—吸烟有害健康！

）主要负责人在景东县人民政府分管烤烟生产副县长和景东县烟草专卖局（分公司）相关人员陪同下，先后深入文井镇路东村、文华村和锦屏镇董报村、景福镇芹菜

以试着使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。如果你牙齿本身的颜色不黄不黑的话，坚持刷5至10天就能刷出效果。在饮食上注意吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶

干净无烟味的衣服、洗净身体、口腔味道，彻底去除身上烟味，或咀嚼口香糖、以综合坚果当零嘴、转笔杆、咬条状的芹菜茎，胡萝卜，小黄瓜取代嘴中含烟习惯

(鲱鱼、金枪鱼、鲑鱼、鲭鱼)、鱼肝油和亚麻油等。　　5.保持体内酸碱平衡。吸烟者体内往往呈酸性，戒烟者们就要注意避免食用酸性食物而多食用碱性食物，芹菜、新鲜坚果、蚕豆都是不二

等替代疗法对戒烟有一定帮助。　　10.嚼口香糖。　　嚼无糖口香糖或者吃硬糖有助于抵消吸烟时的口感。另外吃生胡萝卜、芹菜、坚果或葵花子也有一定作用。

　　过去的一年里，免费菜成为一“景”，而且是一“景”连着一“景”，芹菜烂在地里；萝卜免费拨；大白菜无人问津等，疏菜

口香糖、尼古丁喷鼻剂等替代疗法对戒烟有一定帮助。　　10.嚼口香糖　　嚼无糖口香糖或者吃硬糖有助于抵消吸烟时的口感。另外吃生胡萝卜、芹菜、坚果或葵花子也有一定作用。

戒烟方法：戒烟期间，多饮水；每天早上饮用一杯白萝卜汁，每天吃生芹菜，多喝绿茶（无糖）；

　　烟草在线威信消息　　5月5日，云南省威信县优化烟叶结构抢节令促移栽现场会议在三桃乡三桃村芹菜湾召开。　　会议上，该县烟办主任宗林受县人民政府分管副县长赵祖辉委托

。　　督导调研组一行沿麟凤乡至三桃乡一线查看了我县优化烟叶等级结构宣传、地块落实和苗床管护等工作。在三桃村芹菜村民小组，督导调研组一行与三桃乡党委政府、村委会负责人以及烟农代表进行了座谈

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