烟草在线—吸烟有害健康！

戒烟并非易事，一项关于吸烟者的调查发现，近7成的烟民有着强烈的戒烟愿望，但成功者少之又少。戒烟为什么这么难？这是因为：　　1.戒烟

笑了笑，对我说：“我是出于无奈才戒烟的，自从抽烟出名以来，我的健康每况愈下，并且常常阮囊羞涩，于是决心戒烟。别人都说戒烟

口香糖及其他尼古丁替代疗法来戒烟，但最终能够成功戒烟的人却寥寥无几。尝试戒烟者不禁会发出“戒烟难，难于上青天”的感叹。如果茄子中的大量烟酸，真如科学家们所发

的热情和风采。试想，如果大家都能从糖果换香烟这一微小的做法做起，将会聚集更多的力量，传递更多的正能量。　　很多人都说戒烟难，其实真正想戒并不难。吃

　　烟草在线综合报道　　戒过烟的人都说戒烟难，虽说吃了戒烟糖、买了戒烟烟嘴，但心里堵得慌，总想抽最后一支，结果完不成戒烟计划。下面就教你戒烟

的问题在我们这里积重难返，另一方面是由于烟草行业自身的特殊性，“戒烟难，难于上青天”。　　即将出台的控烟报告认为，在当前情况下应施行“税价联动

　　虽然绝大多数烟民都有过戒烟的想法或行动，可真正戒烟成功的却少之又少。戒烟难主要难在两个方面：　　一是由于尼古丁具有成瘾性，烟民要靠个人毅力摆脱尼古丁

，鼓励青少年争相效仿。身为社会精英，他们必须斩断烟丝，以健康、幸福和自由的崭新面目出现。　　戒烟难在何处　　早在20世纪90年代初，美国戒烟产品刚刚

的控烟目标“2030年15岁以上人群吸烟率降低至20%”仍有差距。烟民普遍对戒烟感到“心有余而力不足”。戒烟为什么这么困难？武汉市疾控中心健康教育所所长黄远霞分析，“戒烟难

那几天，确实难熬，但熬过那几天，觉得整个人都变得轻盈舒畅了，气色也红润了。仔细想想，戒烟的难在漂亮面前根本不值一提，幸好

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