烟草在线—吸烟有害健康！

，而戒烟后的复吸现象更是普遍而令人头疼的问题。多项研究和统计数据表明，戒烟后的复吸率相对较高，这不仅影响了戒烟者的身心健康，也对社会的控烟工作带来

鼓励现在和曾经使用一次性电子烟的吸烟者转向其他类型的电子烟，而不是回到吸烟的状态。”“此外，我们发现，在有精神病史的近期戒烟者中，一次性使用香烟

。寻求专业的戒烟帮助，包括心理干预行为疗法及戒烟药物等综合方案，可以有效提高戒烟成功率。准备全面，科学戒烟戒烟者要经历准备阶段、采取行动阶段和维持戒烟状态阶段。在

作为一名医生，我先后接触过近万名吸烟者，了解到每一个戒烟者都有属于自己独一份的戒烟故事。今天，就梳理一二与大家分享。一个知名律师的戒烟故事——同事的突然

;尤其在戒烟中可能会存在反复复吸的现象，亲属们要给予足够的情感支持和帮助，而不能仅仅是责怪。当然，戒烟过程中，戒烟者还可能因为停吸产生“戒断反应”。当

。”正因如此，周剑平在与每位烟民交谈时都会不厌其烦问一个问题：“你想好要戒烟了吗？戒烟这件事，一辈子应该只做一次。” 　　主观上要戒烟者尚为

，还可根据烟瘾轻重程度不同，对戒烟者进行药物辅助治疗。位于云南省第二人民医院门诊四楼的戒烟门诊，是一个只有5平方米左右的小隔间，里面除一套桌椅、一台

，‘是药三分毒’的观念倒是深入人心。”罗主任说。此外，戒烟药一个疗程下来需要上千元，且都未进入医保报销范围。一些戒烟者买烟时毫不吝啬，买

。” 　　对此李胜岐表示，目前戒烟门诊里有一些药物可以帮助烟民在戒烟后减轻戒断症状。另外，减轻戒烟症状还可以从改善行为习惯入手。比如说当人想吸烟的时候，戒烟者可以

要，因为即使是一个意志力很强的戒烟者，如果对电话戒烟不信任，我们也不会把他选为干预对象。”王书会说，这个是报名者和咨询员相互信任的过程。　　电话回访问题里有

烟业智汇