烟草在线—吸烟有害健康！

，平整成四厢菜地。老王师在这四块菜地上分别种上了小白菜、白萝卜、莴苣、葱等蔬菜。　　老王师每天早起给它们浇水，不久，下种的小白菜和白萝卜发芽了，

的比方：“有人说生活是滚开水，要在里面煎熬。假如有三锅滚开水，分别扔进去生鸡蛋、胡萝卜和干茶叶，煮很长时间。结果会怎么样？那个生

维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为“抗坏血酸”，能够有效地避免过氧化

补充抗氧维生素，如胡萝卜素、维生素C、维生素E等，尤其是维生素C，它是一种水溶性维生素，也被称为“抗坏血酸”，能够有效地避免过氧化

，补充这些因吸烟而缺少的营养素是极有必要的。正好各类绿色植物，特别是芹菜、胡萝卜等食品富含各种维生素，能有效的降低烟中成分的效果。富含维生素B2的食物有动物

不想吸烟。　　吃萝卜戒烟方法　　朝鲜《劳动新闻》上介绍的代表性戒烟小偏方是吃萝卜。首先将萝卜洗干净后切成细丝，再用药布将萝卜丝包起来挤出汁，最后再往萝卜丝里加些糖

优质晚稻品种“福香占”和上杭县农业农村局优选萝卜、羊肚菌等农作物，为“烟+稻+N”多元产业融合发展模式助力。图为谢华安院士测产验收上杭县实验种植的“福香占”稻米。郭子雄摄

样的理解。诸城绿茶可以同风筝礼盒摆在一起，潍坊两大特产就全了；红茶可以同萝卜等摆在一起，俗话说‘冷吃萝卜喝热茶，饿得大夫满地爬’；

，采取“以短养长”的发展模式，把剩余的80亩土地种上了羊肚菌，并在烤烟种植结束后也把120亩种植烤烟的土地种上了萝卜，利用烤烟标准化烤房闲置时间来烘烤加工

化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜

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