烟草在线—吸烟有害健康！

，说了句“对不起”，乖乖地走到吸烟的地方去。老婆责怪我行李也不拿了，自顾自吸烟。到了儿子家，儿子就对我宣布戒烟计划：1.家里不得

，才能成功戒烟。——戒烟前要做好充分准备选择一个心理上放松、没有精神压力、特殊意义的日子，制定戒烟计划，告知家人和朋友对自己监督和帮助。——控制吸烟欲望注意营造环境

症状，降低复吸率。专业医生还会制订出详细的戒烟计划。比如，如何创造良好无烟环境、如何获得周边人的支持、如何用药物摆脱烟瘾、戒烟过程中如何调整饮食结构，以及谢绝

拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。　　小结：一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，吸烟者戒烟要经历

诊所服务以及资助非政府机构推行以社区为本的预防吸烟及戒烟计划。对此，部分立法会议员认为，增加烟草税所得的额外税收应用作资助控烟措施。　　近年来，香港戒烟诊所

。　　5.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

;组织他们认真学习中共中央和国务院的相关文件，对照自己，制定相应的戒烟计划和具体措施，首先做到自己不在室内公共场所、工作场所和各种公务活动中吸烟。其次

;今年4月份我会给他制定一套严格的戒烟计划，必须让他对卷烟彻底失去兴趣，不管是传统卷烟还是电子烟。” 　　另一方面，费尔南多还指出：“吸烟者不但

。看着公司高层对员工戒烟付出了这么多心力，吴鹏接受了戒烟计划。　　朋友送茶具帮助戒烟　　2月16日，吴鹏正式开始戒烟。“我强迫自己不要抽烟的一个方法就是不再把打火机揣在身

有意戒烟，当问他们是否在接下来的两个月内戒烟时，不到20%的烟民赞同，表明在考虑戒烟、想戒烟和计划戒烟之间的行为，有很大的差距。　　行动的意愿

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