烟草在线—吸烟有害健康！

型/蒸汽型电子烟（ENDS）使用者尿液中烟草特有亚硝胺代谢物NNAL的含量极低，是卷烟使用者2.2%，无烟烟草使用者的0.6%。烟草特有亚硝胺是

等，均有很好的防范功效。尤其是绿茶，能缓解尼古丁的损害，还能抗癌和降低血脂。茶还能解毒、利尿，使烟中的一部分有害物质随尿液排出。三、补充维生素专家表示

：水不仅是人体之本，也是焦油的天然克星。通过补水，可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿液的形式排出体外，以降低对人体的伤害。所以，请先

;过去尼古丁不被视为是致癌物质，推导出电子烟较无害的结论，但这是因为过去科学家无法在吸食电子烟者的人体血液、尿液、唾液中发现致癌物质NNK和NNN。尼古丁一进到体内后就被快速

白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的NNAL致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化为NNAL，最后通过肾脏排出体外

;以降低吸烟所带来的这些病症的发作;同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。　　3、多吃一些含硒丰富的食物

的这些病症的发作；同时，茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。　　3、经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量

、儿童、甚至胎儿（通过孕妇）被动吸烟后，烟草中有害成分可在其血液、尿液和唾液中出现。不吸烟者暴露于烟草烟雾中，最常见的是眼睛的刺激症状，

。调查发现，即使父母只在室外抽烟，但在他们居室内的空气和尘埃中还是可以发现尼古丁，而婴儿的尿液和毛囊检测也显示含有尼古丁的代谢产物。此外，研究表明

“戒烟”打卡，互相鼓励和监督。医院也将不定期会对参赛者的唾液、尿液、烟草代谢物进行检测，判断是否已经真正停止吸烟。经过半年监测，参赛者如果坚持没有吸烟

烟业智汇