烟草在线专稿　　看过一篇曾患过抑郁症人写的一篇文章，在文章中讲述了她患病期间的感受，她说人就像关在桑拿房里的感觉一样，云里雾里，连呼吸都难受，整天无精打采、萎靡不振，而且持续不是一天两天，是天天都是这样，而且成月数月都是这样，晚上睡不着，白日浑浑噩噩，觉得生活甚至生命都没有意义。

　　迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常，但我想主要原因还是没有一个开朗的性格所致吧。对于抑郁症，崔永元给出的建议是“绚烂至极，归于平淡，总要回到日常的状态”。而专家的建议是“规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。”

　　崔永元说得抑郁症的基本上都是天才，并举了海明威、川端康成的例子。得抑郁症的是不是天才，没有什么理论根据，但苛求极致却是十有八九，这就导致钻牛角尖了。你想，一个人若是钻牛角尖还能快乐吗？老子在《道德经》中讲：大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。又讲：曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。过分的苛求是很让人陷入痛苦之中，并患上心理疾病的。而留有适当的余地，放宽心情，做人就会海阔天空，这就是所谓知足者常乐的道理。

　　认真想想，人为什么要不快乐呢？不过是因为把失去的看得很重，把拥有的看得很淡罢了。那么若是反过来，把拥有的看得很重，把失去的看得很淡，人还能不快乐吗？所谓的累，其实就是把自己陷于不健康的心理状态之中，所以才会感到精神不振，感到压力大罢了。

　　在《星光大道》中有一位选手的母亲，年近五十，却长得不是一般的年轻。朱军问其何以保持如此年轻的容貌，这位母亲讲年轻的秘诀就是快乐，是快乐让其保持了良好健康的心态，是快乐让其感觉到幸福温暖。这位母亲说，即便遇到再大困难的时候，也能保持一份快乐的心态，因为她相信困难只是一时，而快乐却是永远。为此看来，快乐就是一种药，一种驱散烦恼，感受幸福的良药。