烟草在线辽宁消息　　正确运动是为了不伤害身体；健康运动是为了增强体质；快乐运动是为了愉悦身心。4月14日，红辽公司机关羽毛球兴趣协会为使爱好者达到正确、健康、快乐的运动目的，开展了羽毛球基础知识培训活动。

　　“李靖，要注意手腕和手指一定要‘活’，不能将球拍把拿死了，不然不好变换球拍的方向及力度。”

　　“英俊，斜线挑球时，要最大范围调动对手，这样才能给自己赢得下一拍的准备时间。”

　　“大家注意看我握拍，打球之前，身体一定要放松，要处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位。”

　　羽毛球培训课上，基本功扎实、比赛经验丰富的宋巍为红辽公司机关羽毛球兴趣协会每一位爱好者纠正着不正确的姿势。

　　为做好这次培训，宋巍收集了很多羽毛球教学图片和视频，从中进行筛选，并将适合公司机关羽毛球爱好者学习的图片和视频做成课件，一个动作一个动作地讲解原理，让公司机关羽毛球爱好者更直观地学习了羽毛球动作要领。

　　公司机关羽毛球兴趣协会自组建以来，始终坚持利用业余时间训练比赛，使羽毛球技能得到很大提高。如今，公司机关羽毛球兴趣协会会员已发展到28人，占公司机关总人数的十分之一。在平时业余时间的训练中，大家经常交流比赛经验，于实战中检验训练效果，起到很好的促进作用。在太原街街道办事处举办的两次比赛中，各个项目均取得较好名次，为红辽公司赢得了荣誉。

　　这次羽毛球培训后，公司机关羽毛球兴趣协会还与沈阳卷烟厂羽毛球兴趣协会会员进行了交流，使参加羽毛球培训的爱好者对这次培训内容得到更加清晰的理解和消化