宽窄说：已经结束的，已经结束了，要豁达以对；已经开始的，已经开始了，要精微以待。

村上春树在《1Q84》里说：

不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

是啊！

人最好的生活状态，是不过多留恋过往，不迷茫纠结当下，不过分忧虑未来。

过往无需留恋，唯有放下

过于留恋过往的人，留给自己的是不幸和痛苦。

《神雕侠侣》中，原本心性善良的李莫愁爱上陆展元，不顾男女之嫌给陆展元疗伤。

陆展元离开时，许诺会回来接她走，结果李莫愁等到的，却是已经爱上别人的陆展元。

李莫愁无法走出这段失败的感情，心性大变。

最后，因爱生恨，成了江湖中人见人怕的女魔头。

即使在生命的最后，李莫愁在绝情谷被万千情花刺中时，也仍放不下对陆展元的情，以致于酿成了葬身火海的悲剧。

李莫愁一生的悲剧源于过分留恋过往，如果她能从这段失败的感情中走出来，人生说不定有另一翻模样。

相反，对过往不过分留恋的人，心胸豁达，再难的事，也是小事。

公元1079年，苏东坡因为乌台诗案被贬为黄州团练副使，此前身居太守职位的风光不复存在，剩下的只有颠沛流离。

对此，苏东坡先生没有选择怀念过往，郁郁寡欢，而是放下读书人的身段，挽起袖子，亲自干农活、修水坝、喂牲口，造福一方百姓，留下千古诗篇。

“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”，充分展示了释怀过往，享受当下的豁达。

“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指爪，鸿飞那复计东西。”更是道出了沧桑过往的看淡。

过往的都是印记了，又有什么比活在当下更加真实了呢？

过好当下，才能活的潇洒，努力当下，那才能收获未来。

当下无需纠结，唯有把握

朋友小安，29岁的女博士。

毕业前夕，她突然放弃了导师推荐的工作岗位，转而走上了考公务员的道路。

理由是：我的父母希望我安稳一点。

因为这个选择，她在纠结和恐慌中错过了秋招，错过了春招，错过了无数家名企到学校招人的机会。

眼看着同学陆续收到工作offer，她慌了。

结果，公务员面试她也没有通过。

她打电话问我该怎么办，我说：

“那就出来找工作，有机会再继续考公务员。”

电话中，她哭着说：“校招结束了，没有好的公司可选的，我一个博士，如果不是名企，月薪达不到一万，我是不会去的。”

我说：“人家凭什么一开始就给你开高工资，你又没有工作经验。难道就因为你是女博士吗？”

她说：“反正我不接受月薪低于一万，还要奔波劳累。”

我说：“那你继续考公务员吧。”

她又纠结说：“那我再考不上怎么办。”

毫不客气地说，人生痛苦的根源，说到底就是四个字：过分纠结。

过分纠结当下，只会让人坐失良机，愁肠千结，最后什么也得不到。

作家史铁生在漫长的轮椅生涯中，创造了一座文学高峰。

他在《我与地坛》中说：

“死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节目。”

瘫痪的他，没有纠结命运对自己的不公，而是活在当下，珍惜活着的日子。比常人更加客观的史铁生，牢牢把握住“当下”，从而留下了许多名篇。

人生啊，就是一个当下接着一个当下。

把握当下，无需过多纠结，时间自然会给出最好的礼物。

未来无需忧虑，坦然接纳

我曾经是个非常忧虑未来的人，尤其在二十七八岁那两年，工作没有起色，感情生活空白。

看着身边的朋友一个个结婚生子，父母不停地催婚，我几乎每一天都活在惶恐中。

那时候的我，头发大把大把地掉，暗疮肆意爬上了我的脸，状态越来越差，惶恐也侵蚀着我。

那两年，我一直在吃药，一直在调理，忧虑情绪达到巅峰状态。

朋友看着我状态每况愈下，劝我说：

“你这样忧虑是没用的，反而会越来越糟糕。未来怎么样我们谁都不知道，不如放下忧虑，做好当下，该有的自然就有了。”

我突然真正意识到，面对未来的未知数，忧虑是于事无补的。

我开始不去思考远方，抓住手头上每一个客户，每天干劲满满地投入工作中。

有时间就去健身房运动，希望能够让自己的身体机能退化得慢一点，毕竟还要找男朋友。

终于，29那年，我的年薪收入翻了一番，每天都充满了干劲。

30岁这一年，我也遇到了对的人，每一天都是爱情的甜蜜。

现在的我，皮肤好了，头发也少掉了，也不再需要吃药了。

我才发现，坦然接受未知的未来，时间就是良药。

实际生活中，我们对于自己的未来，常常充满各种忧虑：

高考过后忧虑选什么专业，焦虑自己能不能适应大学生活；

毕业前忧虑自己找不到工作，融入不进社会；

工作几年后忧虑要继续拼事业还是要成家；

在大城市奋斗了几年，一直单身，要不要逃离北上广成家.....

这种对未来的过分忧虑，只会让人变得迷茫，对解决实际问题起不到作用。

不如，学着放下对未来的忧虑，坦然接受未知。

牢牢把握当下，踏踏实实去努力。

要知道，所有的现在都曾是未来，也都会成为过去。

摆脱对过往的留恋，不纠结于当下，放下对未来的忧虑，笃志前行，找到自己的轨道，这才是最好的人生状态。

愿你我，余生都把握当下，邂逅人生旅途中美丽的风景。

共勉！