生活中人们一有烦心事，常常是不由自主地有意无意地找人倾诉。找人倾诉当然是一种宣泄，似乎也是某种解脱的方法，但在许多时候则会留下更大的隐患，因为有些事不能说的。

　　世界上没有任何人能分担你的忧虑，你自己的事只有自己扛着，别人终究是隔了一层。事态炎凉是一种永恒的现实，一种永远的人情世故，是你生存的一种深层次的生活底色。悟出这条真理后，从此就学会独自消化、独自承受，坚信，沉默是金。

　　在困难之际，沉默是金，是真正的金。它是你的一种自尊，一种磊落，而且也是你再度崛起的源泉。能量是需要积蓄的，是一种内敛的结果，更是一种不断地消耗。

　　事实上，在困难时期，你再怎么说也无济于事，不但火上加油，而且让人看低你的人格，你的气节。记住，在不属于你的季节只有沉默，顽强地温情地保持沉默，一切待事过境迁以后再说，或者不说。

　　沉默是生存的本相。

　　在这日益喧嚣、嘈杂的现代都市里，只有内心宁静之水汨汨而流，你才能在不断的世界中拥有真正意义上的幸福源泉，其他的都是身外之物。

　　现实往往无情地粉碎我们心中一个有一个温情的梦，那么内心的抗衡机制就显得格外必要，它是防止你精神崩溃的一道道心理防线。

　　静下来冥思，其实是一种心灵的沉淀，心灵的过滤。经过独自品尝的冥思状态，你的触角更深，感觉更细，甜的更甜，苦的更苦，一切感受都分外分明。

　　人生在世，已经很苦很累，整日沉静在烦神的琐事杂事中，整日拖在漩涡中，没有暂时的脱轨，暂时的剥离，人就会变得很乏味，很无聊。在市场经济条件下的今天，我们面对太多的物欲诱惑，如果头脑不冷静，心底不沉着，在诱惑的怂恿和驱动下，难免会心理失衡，徒添烦恼和郁闷，甚至为了一夜暴富，一举成名，纵情享乐，干出违法乱纪、奢靡腐化、荒淫堕落的事来，到头来“搬起石头砸自己的脚”。

　　沉默会使你变得很静、很静。喧嚣的世界一下子仿佛退到很远的地方，成为一种背景，而不再是一种迫在眼前的现实，剩下的只有一点一点沉静下来的你，并且“心安处处安”。多一份通达之心，多一份淡泊之志，好好珍惜自己快乐和平安就会永远围绕在你身边。