今年,云南省宣威市热水镇多方协调找到商机,首次引进药材奇亚籽种植并获得成功,助力当地烟农增收致富。在热水烤烟综合体建设示范区,我们一行人看到一大片绿油油的苗棵,没有人知道是什么植物,就猜测是藿香。后经多方了解,不是藿香,而是稀少的奇亚籽。
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区。奇亚籽较小,呈椭圆,表面光滑,颜色从米黄色到深咖啡色,表面带有大理石纹脉络线,富含脂肪酸,并含有天然抗氧化剂,可入药使用,经济价值较高。
营养价值:奇亚籽富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸,多种抗氧化活性成分,是天然脂肪酸,并含有丰富的膳食纤维、蛋白质,维生素,矿物质等。奇亚籽蛋白质不含面筋,所以对于面筋过敏的人群来说,是非常好的蛋白质来源,含有人体所需的8种必需氨基酸,有较好的营养价值;食用方面:目前主要应用于饮料,谷物棒,饼干,面条,面包,酸奶等;药用方面:能控制血糖,含膳食纤维较高,非水溶性膳食纤维吸水后膨胀,体积为原来的数倍,这就导致了人产生饱腹感,减缓消化的速度,使得血糖以及胰岛素可以相对稳定在某一水平。能降低胆固醇,可以降低甘油三酯,且奇亚籽中含有β-甾醇可以降低细胞胆固醇含量;奇亚籽综合功效:能全面补充人体所需营养、提供能量、减轻体重、润肠通便、提高机体免疫力、抗衡衰老、预防心脑血管疾病。
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