在现实生活中，烟民和非烟民是一对矛盾体，相互交织，又相互排斥。因而他们在对待吸烟和戒烟这些行为上，也是针锋相对，我说你不对，你说我不妥。说着说着，有时候话不投机，甚至可能产生语言对峙或者肢体冲突。其实烟民和非烟民心里是一样的，他们总是站在自己的角度思考问题，固执地认为自己是对的，别人都是错误的，而且都在积极为自己寻找有利的理由。

烟民说起吸烟理由一堆堆。比如吸烟可以消劳提神，可以舒筋活骨，缓解压力等等。君不见，我们时常看到烟民聚在一起欢天喜地，海阔天空，交流感受，诉说自己各种吸烟的理由。有的是因为工作劳累，身心疲惫，需要以吸烟缓解压力，待一口烟过后倍觉身心轻松，烦恼忧郁抛却九霄云外；有的是生活压力大，情绪压抑，想借助烟释放心情，吸过一支烟后顿时心境豁然开朗，心情十分愉悦；有的在写作时思维受阻，无法下笔，需要用烟来刺激思维，激发灵感，一支烟后突然茅塞顿开，才思敏捷，下笔如神。这些烟民吸烟之后，有效地化解压力，释放心情，收获快乐，对他们而言吸烟是有趣的，是愉悦的，是高雅的，是其它东西无法替代的。带着明确目的去吸烟，而且慢吞细品，享受吸烟过程。偶尔邀约两三朋友，酌几杯小酒，喝两口茶，吸几支烟，那种逍遥，那番情趣只可意会不可言传。

作为普通民众，听了这些烟民说的吸烟理由，还忍心去反对他们吗？何况在我国法律方面，也没有明确禁止公民吸烟行为。吸不吸烟，吸多少烟，吸什么烟，每个成年公民都有自我选择权和决定权，别人无权干涉。在烟民心中，吸烟永远是美好，是任何东西都无法替代的。

也正是在这庞大的烟民队伍支持下，助力烟草有序发展，每年为国家上缴数万亿巨额税收，有力地助推国家经济和民生事业的发展。试想一下，如果没有人吸烟，那么烟草商业企业如何生存，这数以千万的烟草人如何生存？那更谈不上贡献税收助力经济发展了。因此从这个角度讲，庞大烟民队伍的存在，对烟草商业企业有序发展，乃至国家经济民生都十分重要。

既然吸烟有理由，那么戒烟呢？要不要理由？依笔者看，其实也必须有理由，否则谁还会愿意戒烟？一般来说烟民在年轻时，对吸烟是执着的，何曾会产生戒烟念头？即使有家人、亲戚朋友、乃至医生相劝，说吸烟如何如何不好，他们也会对戒烟不屑一顾。有时候或许表面答应了，而私下里却极度反感，依然坚持。甚至还有人说“XX吸烟不是活到七八十岁了吗？”这其实是这些烟民早已把七八十岁寿命者，设定为自己比较满意的寿命年龄。殊不知，现在社会进步了，生活条件大为改善了，人均寿命也不在不断提升，七八十岁再不是什么稀罕的，如若注重健康生活理念和生活方式，即使活到90乃至100岁也不是梦想！因此，作为烟民确实应该转变观念，该戒烟时必须果断戒烟，需要戒烟时要立即与之决绝。为了更好地做到这一点，不妨也为自己找一些理由啊！

比如说可以罗列如下一些理由，虽然自己身体健康，但如果戒烟身体更健康；医生都劝我戒烟，看来确实应该戒烟了；戒烟可以减少烟碱对肺部、气管、心脏、咽喉部等影响；戒烟可以使自己口味清爽；戒烟可以戒烟开支，改善物质生活质量；戒烟可以使家人减少二手烟的危害；戒烟还可以减少与他人的矛盾等等。一旦烟民为自己寻找出合适的戒烟理由，那么再难办的事也不难办，再不想办的事也会去努力办。从这个角度说，烟民要想戒烟，还真得为自己寻找合适的、最有说服力的理由呢。

有人说戒烟需要毅力，没有毅力就戒不了。其实这归根到底是不想戒烟的借口，戒烟有那么痛苦吗？没有，关键是在于自己的长期坚持而已。作为成年人，如果决定去做一件事，好好坚持那么必定会成功的。问题是许多人把戒烟当口头禅，嘴上说好要戒烟，但心里却下不了决心。经常听到有人说自己试图戒烟，但是总是坚持不了多久，特别是在熟人和朋友的蛊惑下，又不自觉低复吸起来。实际上，这样的人办任何事都难以办好，也不可能办好。我们也听说过，有人烟瘾很大，但一旦决定戒烟，他们就会下定决心戒烟，而且成功戒烟了。这样有定力有毅力的烟民，确实值得赞赏。

我的一个同事，喜欢吸烟且烟瘾特大，一天没有两包烟是绝对不行的。后来他咽喉长了息肉，压迫声带，声音嘶哑，作了手术，医生建议他一定要戒烟。手术后至今4年多，从未看到他吸一支，不得不令人佩服。这么大烟瘾的人都能快速戒烟，对于普通烟民来说戒烟完全不是难事。

总之，成年人无论选择吸烟还是不吸烟，都给自己找一些合适的理由吧。这样吸烟心安理得，不吸烟逍遥自在，不会受他人左右。