身边有很多烟龄较大的朋友，突然之间就把烟戒了，还记得当年父母拿着扫帚在后面追打都没能阻止他们吸烟的脚步，究竟是什么令他们戒了，我百思不得其解，追问原因，才知道原来身边出现了一个能让他们戒烟的人。

人们常说世间万物一物降一物。起初我不信，后来我信了。那些原来常常一起吸烟的朋友们，有的因为谈恋爱戒了，有的因为结婚戒了，有的因为生孩子戒了。听到这里我并不以为然，甚至认为这都是无稽之谈，对于当时母胎单身25年的我，似乎不能理解他们为了一个人戒烟的冲动。

直到我结婚了，结婚后老婆不允许我吸烟，为了迎合她我尝试过戒烟，但戒烟并没有想象中那么容易。当各种各样的压力顶到我的头上时，因为怕父母和妻子担心我不敢说，因为怕对手开心我不能说，因为朋友没法解决我的问题我不想说，这导致我的悲伤无处诉说，压力也无处释放，只能靠着小小的一支烟释放。

为了不产生家庭矛盾，我每次都在外面吸完再回家，可老婆的嗅觉特别灵敏，哪怕在外面吹了半小时，味道都没有办法散去，因此我们之间产生了很多矛盾。为了避免矛盾的再发生，我想尽了各种办法，尝试过各种戒烟的方法，什么注意力转移大法、零食替代法、意念控制法都纷纷尝试了一遍，甚至还购买了网上的各种戒烟神器，戒烟棒、戒烟贴、戒烟糖都纷纷尝试过了，但似乎都是智商税，没有太多的作用，就这样我的戒烟旅程以失败而告终。老婆看到我那么努力戒烟都没有戒掉，似乎开始理解我了，也就停止再与我闹矛盾了。

婚后两年，我们迎来了专属的小棉袄，看着她软乎乎的一团，我不敢抱她，生怕自己身上的烟味儿会刺激到她，因此我每次去抱孩子之前都会先洗个澡并换上干净的衣服。每次洗澡都会浪费很多我抱孩子的时间，那一刻我有了强烈的戒烟冲动，并开始了漫长的戒烟旅程，戒烟的过程我感到很痛苦，也很漫长，随着小棉袄一天天地长大，每当她用她的小奶音和我说：“爸爸不要再吸烟了”的时候我就不会再吸了，大概是因为有了小棉袄，我的生活每天都弥漫着幸福，渐渐地我也就把烟戒了。

总之戒烟不是一件容易的事，因为它不仅需要顽强的毅力、坚定的决心还需要巨大的勇气。当我们身边出现了一个能让我们戒烟的人，我们便有了巨大的勇气，此时戒烟需要循序渐进，不能一蹴而就。