放眼古今中外的烟民大军，可谓名人荟萃、大师辈出，上自元首领袖，下至市井百姓，浩浩汤汤，如恒河沙数，不可估量。

戒过烟的人都知道戒烟有似婴儿断乳，抽烟容易，戒烟却难于上青天。天下烟民苦戒烟久矣，我们普通人如此，名人亦如此。

胡适从年轻时便开始抽烟，且烟瘾极大。1912年10月24日，胡适在日记中严正“自警”，誓不再吸烟。为此还特意引用了两位西方诗人的话来加强深化：“使过去的事情不再重演的唯一办法，就是在发生之前阻止它”；“在真理与谬误的冲突之中，个人和国家都要面对这样的时刻，究竟是从善还是为恶，一定要在此刻进行抉择”，可见胡适的戒烟决心之坚毅。

然他的烟瘾却并未从此根绝，1914年7月18日，胡适再次在日记里痛下决心：“吾年来志力之薄弱极矣，即戒纸烟一事，屡戒屡复为之，真是懦夫无志之为！吾去国以来，虽滴酒不入口，然纸烟之恶影响仍不少。”1920年10月12日，陈独秀给胡适写了封“戒烟信”，力劝胡适戒烟。但胡适依旧我行我素，很多记者都曾拍到过晚年的胡适在会议间歇或散会之后，点燃香烟的照片。

一路下来胡适的戒烟行动可谓一无所获，一代思想文学大家终成戒烟界“嘴强”王者，令人遗憾。

由此可见，戒烟真的不简单，毕竟马克·吐温都曾说过：“戒烟是这个世界上最容易的事，我已经试过上千次了。”在屡戒屡犯和屡犯屡戒之间徘徊，或许早已成为烟民的一种独有情趣。

因此，面对戒烟失败的人，不要嘲笑。戒烟失败的人也无须焦虑，比起陷入紧张焦躁的情绪漩涡，根据自身情况合理限烟也是一个不错的选择。