烟草在线专稿　　自从控烟条例开始实施，人们也意识到吸烟对人体有害健康，很多吸烟的消费群体都加入到控烟的行列，特别是在公共场所，起到了很好的作用。以前出门坐火车，旅客无聊，一根接一根的抽，满车厢烟雾迷茫，烟味着实让我们这些不吸烟的人够呛，又不敢言，人家吸烟关你什么事。自从控烟条例开始实施，在高铁车厢内已经禁止吸烟，违者处罚200元到500元。甚至连过道也不许吸烟包括卫生间。这样车厢里再也闻不到吸烟的烟呛味，对于妇女儿童是且大欢喜。

　　对于一个长时间吸烟的消费者，控烟不是一下子就解决问题，要且行且珍惜，因为长时间的吸烟，身体对烟草也有了依赖。我这里有一个事例，邻村有个烟民，有30多年的烟龄　了，看到周围的人都陆续不吸烟了，自己也想下决心禁烟，每天是3包烟的标准，一下子想不吸烟，身体一下子适应不了，浑身难受，干什么也没有兴趣，身体很快吃不消，大病一场，去看医生，医生说：“也许是吸烟的习惯，对身体无大碍，禁烟可以，别一下子，慢慢来，你可以由原来的3包减到2包，再慢慢的减，身体需要慢慢的适应，就不会生病了。”对于长时间吸烟的烟民来说，禁烟需要一定的过程，不能操之过急，反而适得其反，前功尽弃。禁烟了，别的毛病来了，还不如不禁烟身体舒服，且行且珍惜。

　　其实现在吸烟的群体都是四十岁以上的比较多，年轻人已经很少吸烟了，年轻人都选择第焦油量的，烟气小的，即使吸烟也是为了时尚，应酬，现在的卷烟焦油量越来越低，对人体的危害也越来越小，少吸点危害不了身体健康。

　　对于成年人控烟是顺其自然的事，因为就算是年纪大的人，你宣传也是白费力气，即使是自己的家人也是我行我素，我觉得控烟要从娃娃做起，就像在校成年的大学生，吸烟就不是很多，因为他们受到公共控烟的影响，尽量少吸烟或不吸烟，那么他们的下一代对烟草就没有印象，肯定也接触不了烟草。一定要让小孩子知道，烟草是不适合人体消费，就跟药一样，不生病的人不需要服用。要是未成年人来买烟，就是告诉他，烟草是专门供给成年人的，不是成年人不能吸烟。我店里虽然卖烟，可是我看到经常咳嗽的人来买烟，我也会委婉的说：“少吸点，对你的身体有好处。”去年过年的时候，有个顾客来买一盒烟过年，我问他：“为什么过年只买一盒呢？”他告诉我；“他们村的人就几个吸烟的，基本都不都不吸了，过年买一盒烟是为了招待客人才买烟。”其实越来越多的人已经意识到烟草对身体的危害，为了家人与自己的身体健康，尽量少吸烟。现在的大会议厅一般都不支持吸烟，在高级宾馆办酒席也不许带烟，飞机上，高铁车厢内，都禁止吸烟，违者会受到处罚。这就是控烟的效果。我相信再下去20年，烟草就是极品了，很少有人吸了。控烟，必须得有个过程，不能操之过急，且行且珍惜。