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烟草在线据新华网报道 美国最新研究表明，吃新鲜水果可以帮助人们戒烟，并且能使吸烟者远离香烟的时间更长。美国水牛大学公共健康研究人员认为，水果中的一些成分是帮助吸烟者戒掉烟瘾的主要原因。新鲜果品的口感能够降低吸烟者对烟草味道的依恋，根据对美国1000名吸烟者的研究调查，那些吃新鲜水果超出其他吸烟者3倍数量的人，在后来的14周研究中，吸食烟草的数量比其他吸烟者减少30天。
坚持吃新鲜果品的吸烟者，不但每天的吸烟量会降低，而且，每天早晨吸食第一根香烟的时间，也随之延后。体内的尼古丁含量也大量减少。（详细研究目前已发表在《尼古丁和烟草》期刊上）
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