烟草在线—吸烟有害健康！

　　烟草在线据慧聪制药工业网报道　　我们知道戒烟是一件非常痛苦的事情，您知道吗？我们身边的食物蔬菜也有戒烟的功效，戒烟者常吃这些食物有助于戒烟。　　在

　　烟草在线据《路透中文网》报道　　一项研究显示，不仅要鼓励青少年烟民戒烟，还要鼓励他们参加体育锻炼，因为後者或许有助于真正戒除烟瘾。　　《儿科学

进行分析后发现，运动有助于戒烟者降低对尼古丁的渴望，不过，目前还不清楚为何运动能会降低烟瘾。　　在这项试验中，英国埃克斯特大学的研究人员把

“吸烟有助于控制体重”这一论调曾在网上盛传，那么事实真的这样么？专家辟谣以下几个误区误区一：吸烟是一种习惯，戒烟主要需要个人毅力不仅普通民众

　　英国心理学家发现，减肥者通过玩俄罗斯方块，可以降低对富含脂肪的食物和零食的心理需求；尝试戒烟者的烟瘾也能得到遏制。

，青少年戒烟的联合治疗等等，均有助于提高戒烟成功率。而一些研究者则根据长期吸烟者尼古丁依赖原理提出应该将运动与戒烟联动起来。英国研究人员对19家诊所的试验数据进行分析后发现

　　美国马萨诸塞州总医院烟草研究和治疗中心的一项新研究发现，有证据表明，每天使用电子烟有助于烟民戒烟。　　研究人员利用8000多名成年吸烟者的数据，

一项新的研究综述显示，对大脑进行“ZAP”（一种无创性脑刺激技术）可能有助于老烟枪减少吸烟。尼古丁可以引起大脑皮层的变化，使人难以戒烟

　烟草在线据全球医院网编辑整理　　很多吸烟者感觉少抽烟或戒烟困难重重。据英国《每日邮报》近日报道，最新一期美国《上瘾》杂志刊登一项新研究发现，吸烟者慢跑有助于缓解烟瘾

产品有助于吸烟者戒烟。据ETHRA称，来自欧盟28个国家的3.5万多名烟碱产品消费者参与了该项调查，其中，超过2.7万人已经完全戒烟。电子烟、鼻烟和袋装烟碱

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