烟草在线—吸烟有害健康！

由于进食后的消化道血液循环增多，致使烟中有害成分大量被吸收，损害肝脏、大脑及心脏血管，引起这些方面的疾病。　　　2、饭后饮浓茶　　饭后主人都会给大家端上杯

元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

经过基因改造的病毒，这种病毒能把肝脏变成一个源源不断制造尼古丁抗体的“工厂”。　　接着，研究人员给普通老鼠和接受过病毒免疫的老鼠注射尼古丁，对比它们大脑

;吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。　　　　补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到

%～20%的胰岛素量，而吸烟过多者需增加30%。　　第二，香烟中的有害成分如尼古丁、烟焦油等，可使肝脏内参与药物代谢的酶的活性增强和数量增多

蔬果、坚果和粗粮。新鲜的蔬果富含维生素C可保护心脏和血管，增强抗烟毒能力和组织修复能力，帮助肝脏解除烟毒；维生素B2能够分解焦油里的有害物，而果蔬

却疗效不佳，可能就是由于在服药期间吸烟造成的。香烟中含有的尼古丁在进进人体后，会对肝脏中的代谢酶系统产生影响，使药物代谢的过程加快或变慢，导致

。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒

了可乘之机。另外，长期抽烟容易上火，致使肝脏疏泄功能下降，造成大便秘结，如不及时戒烟和改变生活习惯，还会再次肛裂。肛裂是肛门疾病中较疼痛

会让肺和肝脏一点一点的被损害。中医学有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最易于遭受外来有害物质侵害的器官。要想增进心肺功能，

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