烟草在线—吸烟有害健康！

，美国的流行病学家调查了5000多名经常跑步的人，发现85%的人不吸烟。通过对4000多名男性跑步者的研究，发现超过70%的吸烟者从他们开始跑步时起就陆续戒烟了。年限越长

。吸烟还可改变血脂的构成，干扰脂代谢，促进胆固醇类物质沉着，并使脂质过氧化，加速动脉硬化发生和发展。　　周玉杰告诉记者，戒烟越久

烟草在线据人民网报道解放军总医院老年医学研究所所长何耀教授带领团队进行了一项流行病学研究，探讨戒烟能否给中老年吸烟者带来健康收益。研究结果表明，吸烟可

　烟草在线据中国石油网编辑整理　　“以前跑几百米就喘得不行，戒烟后跑步游泳轻轻松松，而且家里的空气清新了，上班的时候精神也集中了。今年，我

，江西省人民医院邀请江西省健康教育中心健康指导与评价科科长杨冰主任医师就“无烟医院的创建及简短戒烟干预手册”的相关知识对全院副护士长以上干部职工近200人进行了培训。一个

工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。　　2、体重问题　　戒烟后

　　妻子几次三番让我戒烟，可是作为10多年烟龄的“铁杆烟民”，下了多次决心，但都以失败而告终。在她怀孕的时候，妻子以孩子的健康这样重大问题劝我

，我又开始戒烟了，真的，很快就开始。　　戒烟的一个真正原因：如果你吸烟，你的孩子也将会吸烟。　　他们都说，你会不得不想戒烟

燃烧烟草产品在抗击吸烟中扮演着重要角色，并被视为一种有助于减少甚至完全戒烟的工具。根据美国国家科学、工程和医学学院（National Academy

嘴，现在家里有了小孙子，还没有满月，我老伴儿已经给我下了最后命令，让我戒烟。”老杨一脸无奈，6月15日，是他戒烟的第一天

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