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最近全面放开之后，身边人基本都“阳”了，大家不约而同开始囤积“布洛芬”“连花清瘟”维生素C甚至黄桃罐头，网上也出现了大批“蒸橙子”“葱白姜糖水”等缓解不适
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很累,但是很值得!”当看到烟农脸上的笑容时,大家都甜到了心里,一天下来的疲累也瞬间烟消云散。云上“香”约,在农场里传递的“青春气息”“大家快看我手里的西红柿,个个块头饱满、汁水多,而且维生素C的含量
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，产生“哈喇味”。4、切口果蔬：切开的果蔬长时间暴露在空气中，维生素C等营养素会流失氧化。切口越大，暴露时间越长，营养损失也越大。各位零售
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方法。而且这一方法也符合吸烟人的吸烟习惯。
最后，合理的调节膳食，多吃新鲜水果蔬菜、含铁丰富的黄豆、牛奶等，这样可以补充体内的维生素C和抗氧化剂，
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，对增强巩膜坚韧性与睫状肌肌力起作用。维生素必须依靠食物供应。动物肝脏、乳类、蛋黄、鱼肝油等含维生素A、D等，新鲜蔬菜、水果含有大量维生素C、B及其他各种有用维生素。
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;吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。
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都戒掉了。
戒烟偏方四、戒烟饮料：取5片维生素C（剂量为100毫克）碾碎，将维生素C粉置入茶杯，同时加入少量白糖及凉开水
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饮用咖啡的人的3倍，而那些既吸烟又不喝咖啡的人患上这种疾病的机率则是不吸烟者的7倍之多。
吃对营养素 老烟民最该补维C
维生素C是知名度最高的营养素，国内外针对它的研究
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物的有效浓度降低。尼古丁能释放抗利尿激素，从而使代谢产物不能及时排出，导致药物蓄积中毒。
此外，吸烟会损耗合成维生素C、维生素B6和维生素B12所需
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Wink电子卷烟公司的创始人，他说：“目前芒果口味的电子卷烟是最受欢迎的，我们刚刚开发两种新口味，西瓜和维生素C口味。”Wink电子卷烟公司生产
