烟草在线—吸烟有害健康！

，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。　　2、扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激

人士指出，在今后相当长的时间内，吸烟这一现象还会存在。吸烟者自有其吸烟的原因，而戒烟者，也有其自己的道理：如健康因素、政府禁烟、价格

链接吸烟的5个误区　　误区1.吸烟能减肥　　体重增加的确是很多戒烟者遇到的问题，但绝不意味着“吸烟可减肥”。通过合理调整饮食结构，积极开展科学的运动锻炼，

具有香烟的很多特点，在使用的过程中非常方便。采访中，我们发现有很多戒烟的人正在使用。一位戒烟者说道：“我现在正在戒烟，一时间停下来又很难接受

，易于被戒烟者接受。这种“有奖戒烟”活动适合“全民戒烟”的每一位公民，值得在全国的各行各业，各条战线上积极推行和广泛使用。

戒烟，韩国政府将逐步实施“戒烟休假”制度。国家机关和私营企业的在岗人员如果决心戒烟，可以申请3-4天的带薪休假。这主要是考虑到戒烟者暂时脱离工作环境，加上健康

认识到吸烟的危害性，下决心戒烟者不在少数，但遗憾的是，一些人戒烟后没多久，就发生了复吸的情况。杨可冰告诉中新网健康频道：“戒烟之后

进行，共访问2401名市民。调查发现，有65.3%的受访者支持增加烟草税。另一方面，32.8%已戒烟者表示，2011年增加烟草税使他们更有决心

发现烟头。而这一现状，一直保持得较好。　　在兰州市第一人民医院，2012年就开始控烟，设立宣传栏和控烟门诊，对有意戒烟者给予咨询帮助。据院办主任许

至21.46%，被动吸烟率由36.92%降至25.58%，因此当年戒烟者和每天遭受二手烟危害的人数共减少约28万人，因吸烟主要造成的三种疾病分别

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