烟草在线—吸烟有害健康！

是“帮助自己减少吸烟量，而不是完全戒烟”（31%），然后是作为戒烟尝试（30%）和“帮助自己远离烟草产品

，还能提醒消费者控制吸烟量，应该不错的，你抽抽看。” 　　老李仔细端详着老张递过来的这包烟，黄色，有着钧瓷冰裂纹的烟盒上写着

自己匆忙中回家，连过年的烟都没准备，好在那时的我已经保持了良好的吸烟习惯，吸烟量并不大。思考片刻，掏出一张百元大钞买下了两包硬中。那时的我

，目前已经将吸烟量降到了每天一包，现在女友邮寄过来的香烟已经抽了一包多，剩下的一包准备留着，不再抽了。　　“这个是我女友的心思，我不能辜负

的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃。

降，但人们的吸烟量没有得到有效控制。面对控烟法案和卷烟盒子上印有的警示字样，不少年轻人尤其是年轻女士则表示，有时候，吸烟是为了更好地与朋友交往，

人们接触烟草烟雾法》，禁止在办公室和公共场所吸烟。在此影响下，近年来吸烟总人数在下降，但人们的吸烟量没有得到有效控制。面对控烟法案和卷烟盒子上印有的警示字样

的房间内，吸烟者每20分钟吸一根烟，一天下来，不吸烟者的被动吸烟量也就相当于0.1根香烟，危害程度也就约为吸烟者的100分之1左右，

，18个月前经朋友推荐开始改吸电子烟。此后，她逐渐减少吸烟量，从每天一包减少到每天10支，继而完全戒掉卷烟。　　但有人指出，吸电子烟并没有

了吸烟量。虽然工作之余也会吸烟，但考虑到孩子的反对，在家里的时候尽量的不吸烟。　　评吸室、实验室是李辉常驻足的地方，香烟质量抽检，配料室里不停地

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