烟草在线—吸烟有害健康！

提高，由此延伸出乡村振兴的又一条“产业链”。“我们一般在8月底到10月初收完烟，紧接着就在烟田上种下白萝卜籽，大约三个月后，也就是12月末

、禄劝烟草分公司的共同努力下，禄劝县累积推广种植烟后白萝卜4500亩；鲜萝卜、萝卜干一共收益1500万元，烟地套种蔬菜的模式也获得了成功。屏山街道绿槐村烟后

;并能减少心脏病的发作。（来源：食品科技网）　　4.白萝卜——清热生津，凉血止血，健胃消食，化痰清热。如果想戒烟

多元增收产业旺沂蒙山区寒意渐浓，诸葛镇北黄家庄烟区产业综合体示范田里却是一番热闹景象，烟农们正在忙着采收轮作种植的白萝卜。“烟技员指导我们及时轮作种植蔬菜，

也都是可以入肺的，比如白萝卜、山药、白茯苓等，适当吃一些酸味的食物，因为酸味的食物有收敛肺气的作用，同时也要少吃温补的食物，避免食用

的注意事项，确保烟农们通过种植烤烟真正实现增收致富。他腊坝村委会小藤子树村村民杨银华：我家今年种植了17亩烤烟，收入大概有8万元，烤烟收完后种白萝卜

，水煮当茶饮服，每日8次至12次，连用2天至3天。戒烟验方，白萝卜切条或丝，陈皮切丝，加少量白糖、少量白醋拌匀

，一定要多吃一些白色的食物，像我们常见的雪梨，百合，白萝卜，银耳等食物，都能够达到滋阴润肺的效果，还能够尽快排出

，让执勤人员吃上热乎饭菜的念头萌生了出来。　　有过6年后勤食堂负责人经验的叶发山说干就干，自家菜园种的菜薹、白萝卜，烟熏腊肉、腊肠、腊鱼，正宗

;一般第四天基本戒除。戒烟时辅以水果进食，效果更佳。　　戒烟偏方五、糖渍白萝卜丝　将白萝卜洗净切丝，挤掉汁液后加适量白糖，每天早上空腹吃1小盘，

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