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  • 专业观点:治疗心理疾病应同时戒烟

      烟草在线综合报道  调查发现,在医院门诊病人中,不到四分之一的精神心理疾病患者被医生建议戒烟;在住院部,他们仅有1%接受了戒烟治疗;而全部此类患者的治疗方案中都没有考虑到烟草的影响。以威廉·T·瑞利博士为代表的专家小组认为,放任患者吸烟的原因可能在医生身上,他们认为吸烟是患者的个人权利,需要予以尊重,而且认为“吸烟属于患者自行用药行为,能减轻其症状”。    “吸烟危及生命的概率是50%,戒烟等于自救”。这是法国国家戒烟委员会和烟草预防办公室在巴黎举行的第30届法国医学沙龙上对所有吸烟者发出的警示和呼吁。
  • 专家称电子烟绝无戒烟功效

      烟草在线据《家庭保健报》报道  现在对于电子烟的广告宣传很多,但宁夏医科大学总医院呼吸内科博士杨艳娟表示,虽然不能确定电子烟是否会对人体健康产生危害,但它绝没有辅助戒烟的效果。杨博士建议,消费者最好不要购买电子烟戒烟,并提醒广大烟民,戒烟主要通过自己的决心,而不是把希望寄托在电子烟上。   同时,世界卫生组织曾于2008年9月就“电子烟”专门发表公开言论书,称尚未掌握任何科学证据能够证明电子烟是安全有效的戒烟工具。世界卫生组织绝不认为电子烟是一种合法的帮助吸烟者戒烟的尼古丁替代品。澳大利亚、丹麦等国家已颁布相关法令,对电子烟的销售加以抑制或禁止。
  • “瘾君子”莫拿“致癌果”戒烟

      烟草在线据《武汉晚报》报道  江夏的万先生昨致电本报反映,一年前,他听朋友说嚼槟榔有戒烟作用,于是,他每天都花8块钱买包槟榔,吃了七八个月,烟没戒掉,反而对槟榔上瘾了,一天不吃,觉得不自在。最近,他又听说长期食用槟榔可致癌,这把他吓一大跳,希望记者帮忙打听真假。   记者向市农业局和华中农业大学专家打听,他们称,听说过槟榔致癌,但由于本地不产,没有过多研究。   据央视报道,台湾媒体称,IARC(国际癌症研究中心)早在2003年就认定槟榔为一级致癌物。医学专家认为,常嚼食槟榔会造成口腔粘膜下纤维化,这是导致口腔癌病变的主因。实际上,日本和美国曾对动物做过实验
  • 吸烟害己害人 摆脱香烟诱惑的五个方法

      烟草在线综合报道  吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。为你整理生活中摆脱香烟诱惑的5个方法。   1、延迟吸烟时间:当你忍不住想吸烟时,不妨尝试强迫自己坚持等十分钟。同时做一些分散注意力的事;   2、不要抱有“只来一根”的念头:大多数情况下,再来一根后会来第二根或第三根,甚至吸更多;   3、锻炼:这是最好的戒烟方式。坚持锻炼能分散注意力。如在室内,可尝试做体操等;   4、放松:没有烟的日子或许会你很烦躁。你需要去寻找一些释放压力的方式。如尝试唱歌或按摩等方法;   5、寻找替代物:如你在看报的时候来一根香烟,那就尝试改变习惯,在看报时,在手里拿上一根笔或一杯饮料,以此来代替香烟。
  • 想戒烟别怕难别叫苦

      烟草在线据《当代金融家》报道  就吸烟者本身而言,面临着四个“不”—不想戒,不敢戒,不必戒,不会戒。   所谓“不想戒”,原因有多种。一是对吸烟有害的认识不够,没有产生戒烟的推动力;二是吸烟者心存误解或侥幸心理,不认为戒烟是当务之急,势在必行。因为吸烟不一定致病,吸烟亦长寿者也大有人在;再者,万一致病,再戒也不迟。   吸烟年久,早已得其“好处”,在不良环境和心态的诱使下,都可以用烟来“解闷、消愁、刺激、安定、交际、安慰”,自认为这些“好处”都是香烟所赐,不舍得。结果就不会兴起戒烟之想,也不会采取戒烟行动。   所谓“不敢戒”,又分两个方面:一是烟民日常无论是在家,在工作地点&#
  • 老烟民戒烟不妨试试三种中医疗法

      对于老烟民们来说,戒烟真的是一件很要命的事情,那种心痒难挠的确是很多人无法抵抗的,复吸随之而来……
  • 戒烟须知的六大常识

      许多人都知道吸烟有害健康,但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道六大常识……
  • 妙招帮您戒除烟瘾

      烟草在线综合报道  通过采访,记者了解到几个戒烟的小方法,希望对烟民有益。   1、消除紧张情绪。在工作场所放一些口香糖、水果和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动。   2、寻找替代办法。做一些技巧游戏,使两只手不闲着,通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道,或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。   3、打赌。一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验。   4、少参加聚会。   5、参加游泳、踢球活动。   6、扔掉吸烟用具。   7、转移注意力。在戒烟初期,要多从事一些会带来乐趣的活动,以转移注意力。  8、经受住重香烟的诱惑。
  • 阻碍戒烟有四大误区 不能单凭个人意志

      吸烟致病具有潜伏期,平均2个人吸烟,会有1个死于烟草,现在全世界超过十亿的吸烟者,将有一半在将来死于吸烟的相关疾病……
  • 男性戒烟的最后期限是38岁 

      男性烟民“最晚”在38岁前开始戒烟,因为此时戒烟,他的生理状况大概用10年左右可以恢复到和不吸烟者1样的水平……