烟草在线—吸烟有害健康！

;吸烟引起血管病变，引起血压的增高等。还有一部分人群，比如孕妇吸烟，会引起胎儿发育不好，胎儿体重偏低。而且生完孩子以后，如果吸

的体重可能会增加几磅。记住，戒烟的前四周是最困难的。大约过了八周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失，此时，如果必要的话，你可以开始

骨折家族史者　（遗传因素起70%～80%的作用）；长期偏食、低钙饮食、营养不良者；表现消瘦，体重指数（

还容易引起皮肤癌。　　10、肚子松弛　　2009年的一个研究显示，虽然吸烟者的体重并不比不吸烟的人更重，但是吸烟者的内脏脂肪更多。这些内脏中的脂肪垫在你的上腹部积累

，5年来竟没被发现。　　下山觅食偶遇老友　　他终于想通了　　在外逃亡过着野人般的生活，思念亲人有家不能归，吴某每天饱受着煎熬，体重从原来的140

，值得尝试的项目有血压控制、抑郁症治疗，以及帮助人们控制体重的营养学建议等等。”　

，肝脏不舒则筋脉不通，所以积极地参与体育锻炼也是护肝的有效方法之一。更激动人心的是，适量的运动还可以帮助我们减去超标的体重，消除体内多余脂肪给肝脏

了年龄、身高、性别、体重指数（肥胖指标）、社会经济状况、体力活动和总能量摄入等因素。　　研究发现：10年内，吃西红柿和水果（

引起呼吸道疾病，影响正常的生长发育。而对于孕妇来说，吸二手烟有可能会致死胎、流产和胎儿低体重。　　含维他命E食物能够防癌　　对于吸烟者以及长期吸二手烟的人如何预防肺癌

和脂性食物的脑细胞的形成。　　人们已经知道，在怀孕期间吸烟能够改变胎儿的大脑发育，并增加早产、低出生体重以及流产的风险。胎儿产前接触尼古丁同时还增加了成年后使用烟草以及

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