烟草在线—吸烟有害健康！

卫生部的授权。”据悉，ZONNIC不含烟草，可暂时缓解烟瘾和尼古丁戒断症状，已获得天然保健品 (NHP) 许可，并已获得加拿大卫生部授权作为尼古丁

都不必紧张害怕，这都属于正常的戒断反应。通常情况下，戒断症状可能在停止吸烟后的数小时开始出现，并且在停止吸烟的最初 14 天内这种戒断表现最为强烈

。尼古丁替代疗法的原理是什么？尼古丁替代疗法是缓慢向身体提供尼古丁，减轻尼古丁戒断症状以及内心需求，其中尼古丁含量是香烟量的1/3~1/2左右。之所以人们

心理健康，许多吸烟者会感觉停止吸烟一段时间后继续吸烟可以缓解抑郁、焦虑和压力，感觉放松。但实际上此时吸烟只是缓解了戒断症状，这种感觉被吸烟者误认为吸烟有改善情绪的作用

，吸烟过多、时间过长就会导致肺气郁闭。从而导致慢性虚损的“肺痿”等多种肺部疾病。　　吸烟者在戒烟过程中常会出现一系列戒断症状，如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等

戒烟专台就被十余名中老年人围住。“针灸还能戒烟？”不少人都表示头一次听说。“针灸戒烟副作用还小呢”，现场专家解释说，针灸戒烟能够消除戒烟后出现的一些戒断症状

吸烟者戒烟后或出现戒断症状　　我们都知道，吸烟的烟雾中含有一氧化碳、焦油、尼古丁等多种有害物质，其中尼古丁在吸烟成瘾方面“贡献卓越”。　　鲜墨医生告诉家庭医生在线编辑

，从而产生烦躁、恶心、头痛不适等戒断症状，直到再次摄入尼古丁。世界卫生组织烟草或健康合作中心研究员、北京朝阳医院肖丹教授介绍说，吸烟成瘾是戒烟的主要障碍

控制渴望，缓解戒断症状，帮助过渡到无烟草的生活。 NRT确保血液中尼古丁含量的逐渐和受控增加，防止滥用。新德里Gangaram医院的烟草戒断、戒酒和心理健康

3周内戒断症状最明显。戒烟者会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激惹、注意力不集中、抑郁及失眠等症状。但这些症状在戒烟2到3周后可迅速消失。所以，当经历倍受煎熬的戒断症状

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