烟草在线—吸烟有害健康！

皮肤弹性纤维，导致皮肤失去弹性。图3：吸烟者到中年很容易身体发胖，16-24岁女性吸烟者身体肥胖概率较高。图4：这张照片清晰呈现吸烟者与不

：也许您一开始会感觉不好，但坚持下来身体就会慢慢适应。　　误区二：戒烟后身体会明显发胖　　的确，不少人在戒烟后，体重会明显增加

，虽然吃甜食最易使体重增加，可导致食欲下降和发胖，但是，有些时候吃甜食有利于健康。　　1.运动前：运动过程中需消耗大量体能，

了之后不抽第一根，无论是谁递烟给自己一律拒绝；第三是坚持锻炼，克服烟瘾，他说为了应对戒烟后身体发胖，自己一直坚持游泳，

抽烟，由于中途检查一些老年病，戒了一段时间，但感觉饭量大，开始发胖。再加上医生嘱托只是慢慢减量，不要一次性的戒掉，防止

，久坐的人特别会发胖，容易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、有减肥功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶，会有不错的效果。

戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者。　　专家表示，约50%吸烟者戒烟后会出现烦躁不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、食欲增加、发胖等戒断症状。这些症状通常在

不少心目中喜欢的饭店，可撇开正餐不谈，谈谈宵夜，大家又知道无锡这座城市在璀璨的灯火下何处藏着各色的佳肴呢？扔掉减肥的烦恼，抛开发胖

……当我还沉浸在回忆中时，却被陈广亚的口哨声从回忆中拉了回来。看着他有些发胖的身体，我笑道：“老哥，还记得咱们在这条路上发生的事情吗？

不是那么回事儿，都在骗我！！　　6. 不可控制的发胖正在逼近。　　暴饮暴食终于显出后果——胖了一大圈。但是谁能同时承受戒烟+减肥的身心

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