烟草在线—吸烟有害健康！

，而且它还能帮助雪茄燃烧，避免熄火。优质雪茄在卷制过程中要对烟叶本身燃烧性进行充分利用，合理的调配使得雪茄燃熄自如，它会根据你的抽吸频率平衡它

;不能过度沉迷于雪茄的世界，而应该更加珍视身边其它更为珍贵的东西。因此，适度抽吸雪茄显得尤为重要。适度不仅意味着控制抽吸的频率和量，更意味着在享受雪茄的同时

了。节奏抽吸的速度或者说“节奏”是非常重要的，在经过实践和实验之后，你会找到适合自己的完美的节奏。所谓的节奏是指抽吸的频率要足够快，以保证烟草持续燃烧

情况下，推荐的抽吸频率(frequency)是每分钟3-4抽，合着就是每15-20秒一口，这种速度是最理想的。　　所谓的慢抽，不只是单指抽吸雪茄

质量良好的雪茄，‌在抽吸过程中也可能因为上述原因而逐渐变得堵塞。‌对于这种情况，‌可以通过调整抽吸频率、‌使用雪茄通针清理等方法来改善。‌如果你的雪茄出现抽吸困难的现象

，如果抽吸频率过快，茄体烟叶热量快速上升，导致烟叶间的空隙变小，雪茄越容易堵而出现抽不动的情况。2，如果雪茄确实很难抽动，

，不少人会将烟气吸进肺里。但雪茄的烟气含量非常高，过肺很容易呛到。最好的方法是抽一口雪茄就让烟气在嘴里停留几秒钟，细细品味完后把它从嘴里吐出来（抽吸

是采用“小循环”：烟气由口腔进、口腔岀，抽吸频率放缓，保持力度、速度的均匀和稳定。5、戒执着于某一个地区或品牌的雪茄雪茄在全世界有众多产区，每

抽吸，直到雪茄彻底燃烧完。但是要注意由于雪茄变短，需要调整抽吸的节奏，从大口抽吸调整到小口品味，将抽吸频率调整到35-50秒一口，让

;过肺很容易被呛到。抽一口雪茄，可以让烟气在嘴里停留几秒钟，细细品味完之后再把它优雅地从嘴里吐出来。记得把抽吸的频率控制每30秒到1分钟左右，不要太快也不要

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