烟草在线—吸烟有害健康！

一支烟的想法。　　5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖

，并能降低流产几率。最重要的是，戒烟的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高。　　呼吸更顺畅　　当吸烟者放弃吸烟后，他们的呼吸更顺畅了，咳嗽也随之

孩子”。　　郑州市中心医院呼吸内科医生张华说，孩子通常在长到8岁左右时，会有尝试吸烟的冲动，如果家长当着孩子面吸烟，会使孩子不知不觉误将家长

的不能失信于孩子”。　　郑州市中心医院呼吸内科医生张华说，孩子通常在长到8岁左右时，会有尝试吸烟的冲动，如果家长当着孩子面吸烟，会使孩子不知不觉

，成都市二医院呼吸内科副主任医师、戒烟门诊专家周黎强表示，吸烟其实是一种慢性成瘾性疾病，要从生理和心理双管齐下才可能戒除。　　周黎强说，在吸烟者当中

;虽然肉眼不易看见，但长时间处于浓度较高的粉尘环境中会对人的皮肤、眼睛、呼吸系统造成伤害，尤其是患有鼻炎或呼吸系统疾病的人在粉尘浓度稍高的环境中就会明显感到不适。空气中的粉尘

依托在各诊室里。人民医院戒烟门诊设在保健科，一院和二院戒烟门诊则都依托在呼吸内科。而根据记者现场走访情况，各医院门诊楼指示牌都没设置相关提醒，只是在

多半是为了我上次说的话。我心中莫名地一颤。　　此后，我经常看到父亲在卧室里踱来踱去，伴着深呼吸，他一会儿摸摸衣袋，一会儿搓搓手，

在家庭和餐馆、医疗机构等公共场合。而这种危害是贯穿一生的，对儿童的心血管、脑血管、呼吸系统方面的影响都非常重大。研究表明，80%的肺癌死亡都和吸烟相关，当然

;经常在乘车旅行过程中处于二手烟的环境中。” 　　“由于儿童肺部较小，呼吸频率较高，而且免疫系统也不成熟，因此特别容易受到二手烟的有害影响

烟业智汇