烟草在线—吸烟有害健康！

。　　5、长期缺觉　　长期睡眠不足容易引发高血压、心脏病、中风、肥胖和其他健康问题。研究发现，每晚睡眠不足6~7小时导致死亡率的增加比例与吸烟相当。另外，缺乏深度睡眠

。不然，政府就得禁止一切有害健康的行为：肥胖、垃圾食品、糖、从不锻炼、性生活过少……” 　　这段话，大抵不差。　　有个前提：我没有侵害到

是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题

很高，干果总糖含量25.17-38.31%，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎

了不一样的人生。　　历史上曾有位国王弟弟因患肥胖症而无法自由出入无人看守的房间，他明知自己需要减肥却仍自甘堕落抗拒不了甜食的诱惑，最后体重不断增加，病死于敞开

习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。　　吸烟影响生育功能：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首

。　　所以，糖尿病患者戒烟的好处有很多，如果吸烟量较大，一下子戒烟会有困难，则可以逐渐减量，但是一定要戒。　　戒烟后须防肥胖　　国内曾

医学往往将中风同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。　　陈丽萍主任指出，高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟、饮酒、颈椎病、肥胖等是临床中最常见的导致中风的原因。　　在人们

，不吸烟不肥胖，医院要成为带头禁烟的公共场所。”

游戏机也是减肥利器　　除了俄罗斯方块外，日本任天堂公司开发的Wii家用游戏机也是减肥利器。英国一名38岁的肥胖妇女曾通过长期坚持不断的玩这个游戏机，成功地从252磅减肥

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