烟草在线专稿　　2018年5月3日，我参加了单位组织的双退职工集体活动。大家到老君镇嘉旺农家乐去观赏植物，吃饭，打牌，聊天，日子过得挺愉快。特别是年龄比较大的同志，更是感慨人生的短暂和快速，好像不知不觉就等死了。大家不由自主地聊到谁谁谁又走了，不胜唏嘘。大家都有一个共同的感觉，活着真好。

　　在这个世界上，最宝贵的东西是生命。不要比谁官大，不要比谁钱多，要比谁健康，要比谁心态好，要比谁长寿。你看，活着，就能看太阳，看天，看地，看百态人生，看人生如戏，多么有意义，多么有意思。身体处在健康状态，挺直而立，好比是1；这时，在1的后面加上若干个0，便能够读出10、100、1000、10000……的数值，体现着人生的价值；而当人体失去健康，不能重新站立以后，1就归为0；这时，在后面再加上多少个0，仍然是0，人生价值就无从谈起。

　　健康的生活方式是不可替代的，改变生活方式永远都不算太晚。生活，应该是健康的，快乐的，会享受的，可以改善的。要注意饮食结构，加强体育锻炼，不要任意挥霍生命，要与不健康的生活方式告别。要调解自己的心情，学会抛弃痛苦寻找快乐，这才是生活的艺术。要收集快乐记忆，刻意做一些无聊的事，让自己轻松快乐。尤其是不要拼命追名利，不要贪色好酒，要把身体来保重。

　　钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。所以，对钱的问题不要小看。世上的好多矛盾和问题，大概最终都与钱有关。所以，有钱没钱都需要学会理财，才能让自己的生活永无风险。要开源节流，精打细算，想办法挣钱并知道省钱妙方，把生活过得滋润一些。要量入为出，学会储蓄，懂得合理消费、理性消费，审核自己的对账单，留意自己的信用报告。一般情况下，不要借钱消费和生活，要积累和打理自己的钱，过有保障的幸福生活。

　　要反思和总结自己的生活状态，试着改变自己，改善现状，从小处着手，比如找个医生交朋友，养一盆植物，等等。要保持精神愉悦，给大脑来美容，让身体舒展，向异性死党诉苦，享受西藏的纯净。要抵挡住人世间的许多诱惑，尽量不要上当受骗，要相信天下没有白吃的午餐。对工作要热爱，但是也不要当工作狂，要有张有弛，选择更轻松合理的生活方式，比如列工作清单，给电脑数据分类、备份，吃块巧克力，来个深呼吸，不要经常加班熬夜，不要过于强迫和为难自己。

　　在这个光怪陆离的世界上，人的欲望是无穷无尽的，要克制自己的欲望，不要让过多的欲望把自己搞得疲惫不堪。比如，不要羡慕别人官大钱多，不要羡慕贪官异性人缘广，不要羡慕人家的子女出息大，不要羡慕别人的能力强，自己应该心平气和地接受自己，过自己正常的日子。健康是花钱买不来的。要善待自己，对自己负责，对世界负责，改善自己的生活，拥有更好的生活质量。自强不息，厚德载物，好好活着，活着真好。