《生命之书——365天的静思冥想》，乍看书名，便想这应该是一本写如何孕育生命、珍惜生命的书。翻开目录，才知这是一本帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的书。　

　　365天的第一个月讲述了聆听、学习、权威、自我认识，拜读之后，联系目前工作现状，让我体会颇深。　

　　生活摆在眼前，我们会面临很多选择。《生命之书》教给我们，自在地聆听，倾听自己心灵的声音，放下心中的屏障，忘却企图、欲望、焦虑和各种投射，去禅悟、去聆听。在这个物欲横流的世界里，又有多少人能够无欲无求的生活，走进自己的心里，去聆听这个世界最原始的声音。镇里新来了两位年轻同志，对于刚走上工作岗位的他们来说，应不能过于去追求欲望和权利，急于求进，有时要像书里所说的，放下心中的屏障，倾听万籁，也许会得到自己意想不到的收获。　

　　人生一直处在学习中，可是我们理解的学习就是去获取新的信息，透过记忆去累积知识，注重的是外在知识的累积。我们大多都是基于一些外在的目标去学习知识、获取信息，我们其实从未真的领会什么。《生命之书》提倡的是心理上的学习，是自己渴望去理解以及因喜爱而去做某件事。学习不是一种累积，不能把学习这件事变成一个囤积知识的仓库，应该一边生活一边学，就不会停止学习了，也就没有一刻是倒退或退化的了。　

　　在激烈的社会竞争中，很重要的一点就是要有自我认识，认识自身的能力、想法等，但也要了解竞争对手的能力，俗话说：“知己知彼，才能百战百胜。”《生命之书》所说的自我认识却没有那么简单，认为自我认识就是在每个当下发现自己的动机、欲求、思想和偏好，来面对经验所带来的挑战。自我认识要透过关系的互动、日常的活动、说话的方式、下评论和算计的方式，以及谴责自己和他人的方式来揭露它。用一颗安详的心、单纯的心去觉知自己，揭露自己，透过自我认识产生创造力，提升自身能力。　

　　《生命之书》认为的权威会阻碍学习，权威会是固定的一种模式，会受制于知识。他还认为任何一种权威都会使我们变得盲目，并助长轻忽的态度。这种说法在一定程度上有待商榷。权威能给我们做参考，可以把它作为基础，再去创新。权威也都是别人创造出来的，有些东西（自然规律、现象等）是无法改变的，我们只能遵从。　

　　克里希那穆提曾经说过：“你为什么只想做书本的学生，而不想做人生的门徒？若是能在周遭的环境里发现孰真孰假，你自然会知道什么是实相。”他不断地指出，只有这本思想无法操纵的“生命之书”，这本永远在变化、充满活力的著作，才是值得阅读的，其他的都只是二手信息罢了。无穷的经验，深植于内心的恐惧、焦虑、痛苦、快乐及人类数千年来所累积的信念，全都在你的内心深处，你就是这本“生命之书”。　

　　每个人都有自己的生命之书，真实而丰富，但不断在变化中，我们穷尽一生也许也无法读透，克里希那穆提的《生命之书》像个药引子，他激发我们直面人生中的种种苦难，了解苦难本身，最终消解苦难，回归宁静。他让我们忘却欲望、权利、企图、恐惧、焦虑……倾听自己心灵的声音，帮助我们从恐惧和无明中解脱，体悟慈悲与至乐的境界。这种境界也不是每个人都能达到的，我们只能慢慢体会，细细回味。　

　　《生命之书》涵盖了人类所有的情境，人生的每一个面向在他的眼底都是息息相关的，很多内容值得我们去深思、去品味。