吸烟是日常生活中最常见的一种行为，敬烟也成为现代人际交往中不可或缺的礼仪之一。而吸烟也成为不少年青人跃跃欲试之念想，卷烟魅力之大，吸烟影响之广，往往超乎常人想象，进而吸引着一代又一代人趋之若鹜。如今是老烟民随处可见，新烟民华丽登场。但是吸烟有害健康，为了切实维护公民身心健康，当前正在大力倡导公共场所禁控烟要求，履行控烟覆约义务，实施健康中国战略。为此新烟民吸烟前需要谨慎而为，需三思而行。那么新烟民吸烟应该进行哪三思呢？

思之一：为何要吸烟？

首先身为一个新烟民在准备吸烟之前，最好要思考的一个问题是“为何吸烟”？按照常理，每一个人做一件事之前都要认真思考其重要性和必要性，要仔细地权衡利弊，然后才决定做否。而近些年来通过相关部门的广泛宣传，吸烟有害身心健康已经森入人心，广为人知。那么面对有害身心健康的事，自己为何还要冒险去做呢？换句话说就是新烟民要深思一下“明知山有虎，偏向虎山行”，说不定还可能会付出重大代价的行为到底值得不值得去做。

笔者认为新烟民只有充分地思考到吸烟对自己而言，利大于弊的话才合适去做，否则最好不要去做。实际中的有的烟民吸烟根本没有啥目的，而纯粹是为了追求感官上的刺激，或者是听旁人蛊惑而跟风效仿，那么这样的抽烟动机和需求就是不妥当的。如果说在工作劳累、身心疲惫、或者是生活受到压力、彷徨苦闷；或者是思维受阻，心志不畅时想借助吸烟消除疲劳、缓解压力、释放忧虑，那倒可以理解。毕竟吸烟有刺激神经、振奋精神的作用。

其实吸烟也有积极性一面，这是烟民亲身体会到的。如果一边倒只看到它的消极危害性一面，那是有失偏颇，也是对烟民极大的误解。作为新烟民到底是不是想发挥吸烟积极性一面，请深思熟虑后做出决定吧。

思之二：怎样去吸烟？

其次作为新烟民一定要思考的第二个问题是“怎样去吸烟？”说到这样问题时，有必要强调一句话“吸烟虽好，但不可任性。”尽管我国法律没有禁止私人吸烟，也就是说吸烟是公民的一项基本权利，但是吸烟这种行为又不能任由烟民随心所欲，想怎么滴就怎么滴。因此新烟民在吸烟时一定要注意场合，注意方式、注意数量，要切实做到文明、理智、适度。为什么这么说呢？原因有以下几点：

一是吸烟有害要注意场合。正如前所述烟草作为特殊物品，含有有害身心健康的尼古丁等物质，长期吸烟会对人体健康造成危害。这不仅得到医学论证，也引起了世界卫生组织的高度重视。世界上许多国家和地区都积极倡导公共场所禁控烟，并先后制订了公共场所控制吸烟法律法法规。我国自加入WTO以来，也加大了公共场所控烟宣传力度，中办国办等党政机关率先垂范，要求广大党员领导干部带头在公共场所禁止吸烟。不少省市结合本地实际制订了公共场所控制吸烟条例，通过宣传和严格监督实施，取得了较好的效果。作为烟民要自觉遵守公共场所吸烟要求，做到文明吸烟，不能因自己图享受而忽略他人感受。

二是文明吸烟时代需求。吸烟虽好，但要文明。对烟民而言吸烟是一件非常开心痛快的事情。但是对于非烟民而言，对烟气、烟味非常敏感乃至反感。一些非烟民闻到烟气就头昏、反胃、呕吐，莫名痛苦状。因此新烟民吸烟一定要文明，不要随意任性，尤其不要在非烟民前吸烟。在公共场所应该自觉到吸烟室吸烟，如果没有吸烟室则要加强自律，坚决不能心存侥幸，偷偷摸摸吸烟，把本身一件美好的事情办成令人反感的事情，那么不仅与构建和谐社会格格不入，同时与倡导的绿色、环保生活方式也相违背，而且让人指指点点，实在是不值得啊！

三是通过正规渠道购烟。新烟民吸烟一定要通过当地零售商、烟酒专卖店或批发部等正规渠道购买。切忌因贪便宜而网购、回购、私购等行为。实际上我国烟草实行的是国家专卖制度，这既有利净化市场，维护卷烟经营秩序，又有利于维护国家和消费者利用，打击制假贩假和参与真烟非法流通活动。如烟民不从正规渠道购烟，就可能助长违法违纪行为的发生。

四是要注意控制吸烟数量。作为新烟民一定要严格把控好每天吸烟的量，不能因为感觉吸烟美好，就随意任性，想怎么吸就怎么吸，想吸多少就吸多少。更要坚决防止盲目跟风，无底线攀比，更忌超出自己经济势力而追求“高大上”。那么不仅有害健康，也可能引发家庭矛盾。

思之三：健康怎么办？

再者新烟民吸烟还要思考一个问题即“健康怎么办？”如今吸烟又还是身心健康是不争事实，那自己吸烟又怎么维护身心健康呢？这既是对自己负责，更是对家庭负责。实际上无论年青烟民，还是年老烟民都应该如此。绝不能因图吸烟瞬时之快乐而严重忽视身心健康，如果因吸烟而引发疾病那是得不偿失的。建议新烟民一方面要选择低焦微害、细支、爆珠等优质新品，同时要合理把握好吸烟的量，切忌过量、泛滥；另一方面烟民要加强身体锻炼，每天都必须安排一定的体育运动时间，确保身心健康；再者要始终保持好心情，要淡泊名利，畅通心情，保持积极乐观心态，做到知足常乐，理智冷静。

有句俗话说得好“拥有的东西无所谓，失去时才觉得它的美好”。对于健康亦是如此，通常许多人在身体健康状态时觉得啥都无所谓，不珍惜甚至胡乱糟蹋，但是一旦发现身体有病则懊悔不已。实际上世上没有后悔约，健康是第一财富，有时候真的是有钱都难买健康，这不是吓唬人，是事实。为此烟民必须高度重视身心健康，要随时听得见医生、家人、朋友等善意建议，要始终把身心健康摆在重中之重的地位。烟可以随时戒，但健康不能丢！

总之，新烟民决定吸烟前，一定要慎重思考，三思而行。本文提及的三个问题完全是基于烟民自身利益的，希望能引起大家的重视，共创和谐，共享美好！这才是最重要的！