烟草在线专稿　　每个烟盒上都印着醒目的警示语：“吸烟有害健康。”越来越多的人已经意识到了吸烟的危害，全球的控烟运动愈演愈烈，我国公共场所全面禁烟。尽管越来越多的人们已经意识到吸烟的危害。但我认为，戒烟说起容易戒掉难。

　　抽烟是一种习惯，一种嗜好，很难让已经有了烟瘾的人不吸烟，很难找到不吸烟的人群，在田间、在餐厅、在世界的每一个角落。常常看到一些吸烟的人，两根手指夹着一根香烟，深深的吸上一口，吐出一串烟圈，看那样是真舒服啊！我家店铺对面开了一个戒烟馆，馆主过去是到我店里买烟的常客，自从开了戒烟馆之后就不吸烟了，他逢人便宣传自家销的戒烟产品真灵，用了两次就把烟戒掉了。大约过了两个多月吧，戒烟馆的招牌不见了。馆主又到我家店里买烟，我好奇地问他，你不是戒烟了吗？他尴尬的说，戒不掉啊，我的戒烟馆也关了，来戒烟的太少了。

　　会吸烟的人常说：饭后一袋烟，赛过活神仙。七十年代前很多人抽不起香烟，就连一毛五分钱一盒的握手牌香烟都买不起，农民大多在自留地的地头种一小块旱烟，在我们东北也叫蛤莫头子烟，到秋天割下绿烟叶，用绳子编成一串挂在院子里，在阳光下晾晒几天后变成黄色的烟叶，七、八成干的时候把烟叶绑成一斤多重的一把，存放在通风干燥的地方。小的时候，我就常常看到父亲拿出一把旱烟叶，放在家里的热炕头上烘干了，把干烟叶用手搓成沫，再用纸卷成喇叭筒型，把烟沫装满，划根火柴点燃，美美的吸起来。这种烟吸起来很辣，刺激咽喉，父亲患了很严重的气管炎病，五十八岁就去世了，我想这和他常年吸旱烟有很大的关系，因为旱烟太伤喉了，也许在那一吸一吐中，他能缓解一天农活的疲劳，但他的身体健康也在被焦油含量很高的旱烟一天天的伤害着。现在生活好了，父亲却享受不到了。假如父亲现在活着，我一定会让父亲吸到低焦油含量、淡雅香系列的香烟，这样就能减少对身体的伤害。　

　　戒烟是个好事，但让瘾君子们彻底戒烟还需要一个循序渐进的过程。