烟草在线据搜狐网报道　　一直以来我们都在强调吸烟有害健康，但是很多情况下，我们却被迫吸入二手烟。很多人不了解二手烟的危害，认为只要自己不吸就没关系，但其实它对人体的影响远超出了我们的想象，尤其是对于准妈妈来说，吸二手烟不仅危害自身，对腹中胎儿的影响更是不可估量的。今天，袋鼠麻麻就和大家聊聊：二手烟的危害~希望能给那些不自觉的准爸爸们敲响警钟！

　　二手烟的危害

　　二手烟，就是“间接吸烟”的意思，但它却是危害最广泛、最严重的室内空气污染。

　　1、对准妈妈的影响

　　1）影响乳汁分泌。研究发现，孕妇被动或主动吸烟，可使催乳素水平下降，从而导致产后妈妈乳汁分泌减少。

　　2）抵抗力下降。怀孕后，处于烟雾环境的准妈妈会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛。

　　3）导致肺癌、冠心病。有研究指出，二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质，可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。二手烟中还含有高达数十种的致癌物质，临床数据表明，长期同吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子，患肺癌的危险度是不吸烟家庭的1.5～2倍。

　　4）妊娠合并症。二手烟是导致准妈妈发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素，比如像妊娠高血压、妊娠高血糖等，这些都与二手烟有着直接的关系。

　　2、对胎儿的影响

　　1）影响胎儿发育

　　二手烟可影响胚胎细胞的增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓等。香烟中的氰化物在人体内与一种叫做硫氨基酸的物质结合后，可使人体内维生素B12减少，以致影响胎儿发育，使生出的孩子智力低下。孕妈妈被动吸烟还会使胎儿血液中锌含量减少，可能影响胎儿脑部发育。

　　2）增加畸形风险

　　吸烟会增加胎儿先天性畸形的发生率，有资料表明，吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂（兔唇）、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。即使孕妈妈不主动吸烟，但如果长期处在被动吸烟的环境下，也会对胎儿产生极大的危害，其畸形率也要高于不吸烟、不被动吸烟的家庭。

　　3）早产、流产

　　烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使孕妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧，而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成胎儿发生宫内窒息或早产。

　　如何应对二手烟？

　　首先做到自己不吸烟，这个不用多说，想必孕妈妈们都有这个自觉性。平时，也要鼓励家中吸烟者戒烟，从根本上消除被动吸烟。

　　但新春佳节，走亲访友必不可少。一大家子人聚在一起，除了嗑瓜子儿、吃水果，我们身边难免会有一两个老烟民，掏出香烟吞云吐雾，这时候孕妈妈没点应对方法还真不行。

　　1、家中来了老烟民客人，把你的肚子高高挺起，在客人面前来回走动几圈，暗示：我怀孕了，请自觉哈。同时，要把烟灰缸和打火机都藏好，不给吸烟者制造机会。

　　2、如果老烟民不自觉，要果断说“不”，不要怕伤了面子，要知道“老烟民”可不是吸完一根烟就罢手的主。

　　3、如果遇到脸皮实在厚的主儿，那惹不起只能躲了，还是到外面溜达溜达或者换个房间吧。

　　4、家中最好放一台空气净化器，能对二手烟环境起到一定的过滤作用。

　　送给准爸爸的话：

　　当你在家中肆无忌惮吞云吐雾之时，殊不知已为你的爱人和宝宝的健康埋下了祸根。不要只图自己的痛快，而忽略了你身边最爱的人。为人夫、为人父之责，就从这戒烟开始吧~

　　除了不能吸二手烟，准妈妈站立行走的姿势也是有讲究的，那么什么样的姿势才正确呢？关注医知袋鼠微信公众号（jjkkczj），回复关键词“孕期站姿”即可查看相关内容。